Bety.cz http://www.bety.cz Taktické strategie nejlepších milenců mimo postel https://www.bety.cz/sex-a-vztahy/clanky/34691/Takticke-strategie-nejlepsich-milencu-mimo-postel Co dělá z milence – „novice“ postelového boha? Rozměry pohlavního údu to nejsou! Ten nejlepší z nejlepších o svoji milenku pečuje v posteli i mimo ni. Jakým způsobem? Wed, 25 Nov 2020 18:50:00 GMT Zdravé vlasy i pod čepicí https://www.bety.cz/krasa-a-moda/clanky/34487/Zdrave-vlasy-i-pod-cepici Se snižujícími se teplotami pomalu ale jistě sáhneme zase po roce do skříně pro teplé oblečení. Právě nošení čepice a šály či časté střídání velkých teplotních rozdílů při přechodech z venku dovnitř, nedostatek čerstvého ovoce a zeleniny nebo stres, ke kterému má v ponurých dnech sklon více lidí než přes slunné léto, patří mezi důvody, proč mohou vaše vlasy v chladnějším počasí trpět. Dodržováním pěti základních zásad si je však můžete jednoduše udržet krásné a zdravé. Jaké to jsou? Wed, 25 Nov 2020 15:35:00 GMT Letos je vánoční výzdoba potřeba více než kdy dřív https://www.bety.cz/zdravi-a-zivotni-styl/clanky/34740/Letos-je-vanocni-vyzdoba-potreba-vice-nez-kdy-driv Nejkrásnější svátky roku se nezadržitelně blíží. Už máte představu o stylu vánočních dekorací a celkové atmosféře? Svůj domov začněte zdobit co možná nejdříve, letos je to potřeba víc než kdy dřív. Zachováte si duševní zdraví! Wed, 25 Nov 2020 13:50:00 GMT Lidé se sportovní kondicí trpí méně depresemi https://www.bety.cz/zdravi-a-zivotni-styl/clanky/34752/Lide-se-sportovni-kondici-trpi-mene-depresemi Sportovat a být fit má smysl nejen kvůli lepší vizáži a fyzickému zdraví, ale také kvůli zdraví psychickému. Vědci z Londýnské univerzity prokázali, že osoby středního věku pravidelně sportující, které jsou fit v atletické kondici, mají dvakrát méně deprese a úzkosti. Aerobní kondice a svalová síla mají dlouhodobý vliv na psychiku. Wed, 25 Nov 2020 10:35:00 GMT Pryč s únavou i po osmihodinovém spánku https://www.bety.cz/zdravi-a-zivotni-styl/clanky/34659/Pryc-s-unavou-i-po-osmihodinovem-spanku Cítíte se jako přejetá, přestože jste spala dostatečně dlouho? Poradíme vám, co pomáhá při dlouhodobé únavě. Wed, 25 Nov 2020 07:35:00 GMT Sůl a cukr zabíjejí sexuální apetit https://www.bety.cz/sex-a-vztahy/clanky/34602/Sul-a-cukr-zabijeji-sexualni-apetit Co si dnes večer dáte dobrého? Máte chuť na laskonku a medový dortík, nebo snad slané brambůrky a oříšky? Ani jedno váš milostný život nezlepší. Sůl a cukr totiž patří k zabijákům libida! Tue, 24 Nov 2020 18:50:00 GMT Barvu oblečení vybírejte podle tónu pleti https://www.bety.cz/krasa-a-moda/clanky/34709/Barvu-obleceni-vybirejte-podle-tonu-pleti Máte přirozeně světlou pokožku? Tak ta by z vašeho šatníku měla nekompromisně vyhnat pastelové odstíny a uvolnit prostor pro výrazné barvy. A pro koho je vhodná třeba šedá nebo šalvějová? Tue, 24 Nov 2020 15:35:00 GMT Madonna ukázala fanouškům vyoperovaný kyčelní kloub https://www.bety.cz/osobnosti/clanky/34772/Madonna-ukazala-fanouskum-vyoperovany-kycelni-kloub Madonna zvnějšku velmi úspěšně maskuje svůj biologický věk, ale vnitřní orgány a tkáně nezapřou, že jim je přes šedesát. A protože sedmatřicet let velmi aktivně tančí a koncertuje, má zničené klouby. Lékaři jí teď museli voperovat kyčelní náhradu. Královna popu si vyjmutý kloub vyfotila a snímek sdílela s fanoušky na sociálních sítích. Tue, 24 Nov 2020 13:50:00 GMT Císařský řez dává dětem do vínku větší náchylnost na astma https://www.bety.cz/deti-a-rodina/clanky/34750/Cisarsky-rez-dava-detem-do-vinku-vetsi-nachylnost-na-astma Ženy by se měly císařskému řezu jako formě porodu vyhnout vždy, kdy to není nezbytné. Děti přivedené na svět touto cestou totiž mají dvakrát častěji astma a alergie. Během přirozeného porodu dítě přichází do styku s bakteriemi matky, které startují jeho imunitní systém a osidlují střevní mikroflóru. Tento kontakt je nezbytný a snižuje riziko rozvoje astmatu i alergie. Tue, 24 Nov 2020 10:35:00 GMT Udělejte něco pro své zdraví ještě před čtyřicítkou https://www.bety.cz/zdravi-a-zivotni-styl/clanky/34720/Udelejte-neco-pro-sve-zdravi-jeste-pred-ctyricitkou Když se budete ještě před 40. narozeninami držet jistých zásad a o své tělo se dobře starat, zůstanete zdravá hodně dlouho. Tue, 24 Nov 2020 07:35:00 GMT Na erektilní dysfunkci pomáhají přírodní prostředky https://www.bety.cz/sex-a-vztahy/clanky/34545/Na-erektilni-dysfunkci-pomahaji-prirodni-prostredky Asi nastává nová doba – ta bez sexu. Celá polovina mužů od třiceti do šedesáti let si totiž kvůli erektilní dysfunkci nemůže erotiku naplno vychutnat. Prý se to změní díky hořké čokoládě, listové zelenině nebo červenému ženšenu! Mon, 23 Nov 2020 18:50:00 GMT Prát správně džíny je poměrně věda https://www.bety.cz/krasa-a-moda/clanky/34664/Prat-spravne-dziny-je-pomerne-veda Džíny jsou asi nejoblíbenějším kouskem oblečení, a to už mnoho let. Proč byste je měli prát jen jednou za měsíc? A co se stane, když to neuděláte? Možná vůbec nic! Mon, 23 Nov 2020 15:35:00 GMT Buďte na home office efektivnější https://www.bety.cz/prace-a-kariera/clanky/34653/Budte-na-home-office-efektivnejsi V současnosti hodně lidí musí pracovat z domu. Ale někdy je docela složité být stejně produktivní v domácím prostředí jako v kanceláři. Existuje ovšem metoda, která vám pomůže svoji výkonnost zefektivnit. A techniku „pomodoro“ lehce použijete i při home office. Mon, 23 Nov 2020 13:50:00 GMT Horoskop na prosinec https://www.bety.cz/zabava/clanky/34770/Horoskop-na-prosinec Poslední měsíc v roce nám otočí život vzhůru nohama. Bude nás svádět budoucnost svým příslibem změn a představami, že příští rok bude lepší než ten předchozí. Nezapomínejme ale, že do nového roku zbývá ještě měsíc a jsou i jiné věci, které si naši pozornost zaslouží. Vraťme se zpátky do reality, i když mohou být sny tak sladké. Mon, 23 Nov 2020 10:56:41 GMT Pro děti je teď důležitý pevný řád a maximum pohybu https://www.bety.cz/deti-a-rodina/clanky/34680/Pro-deti-je-ted-dulezity-pevny-rad-a-maximum-pohybu Stejně jako dospělí i děti vnímají velké změny, které nastaly v jejich životě v souvislosti s koronavirovou pandemií. Prvotní nadšení z nechození do školy rychle vyprchalo a vystřídalo jej tesknění po kamarádech, kroužcích a všem, na co byly zvyklé. Proti frustracím a nudě pomáhá pevný denní řád a co nejvíce pohybu. Mon, 23 Nov 2020 10:35:00 GMT Zbytečné chyby při vážení https://www.bety.cz/zdravi-a-zivotni-styl/clanky/34654/Zbytecne-chyby-pri-vazeni Váha se vám nerozbila, chyba bude spíš na vaší straně. Nevěříte? Tak se vsaďte, že jednu (nebo možná dokonce několik) následujících chyb děláte při vážení také. Mon, 23 Nov 2020 07:35:00 GMT Psychická pohoda je pro plodnost nejdůležitější https://www.bety.cz/sex-a-vztahy/clanky/34677/Psychicka-pohoda-je-pro-plodnost-nejdulezitejsi Párů, které mají problém s početím, rok od roku přibývá. Důvodem ale často nejsou fyzické potíže některého z partnerů. Velkou roli v tomto procesu totiž hraje psychika. Současná doba je orientována na výsledek a lidé tak mají tendence očekávat, že se plody jejich snahy dostaví hned. Pokud se tak nestane, podepíše se stres a úzkost právě na psychice. U otěhotnění to není jiné a nadměrný tlak na psychiku může v početí vytouženého potomka bránit. Jak ale z tohoto začarovaného kruhu ven? Sun, 22 Nov 2020 18:50:00 GMT I hollywoodské celebrity umí hrdě nosit levné oblečení https://www.bety.cz/osobnosti/clanky/34695/I-hollywoodske-celebrity-umi-hrde-nosit-levne-obleceni Že v šatníku populárních osobností je místo jen pro luxusní róby a věci těch nejvyhlášenějších módních návrhářů? Nenechte se zmást. To, co nosí Anne Hathaway, Drew Barrymore nebo Jennifer Lopez, stálo pouhou pětistovku! Sun, 22 Nov 2020 15:35:00 GMT Nekažte si víkend myšlenkami na pondělní práci https://www.bety.cz/zdravi-a-zivotni-styl/clanky/34658/Nekazte-si-vikend-myslenkami-na-pondelni-praci Znáte ty malé nepříjemné a vlezlé myšlenky, které připomínají, že nic netrvá věčně a dokážou zkazit půlku víkendu? Máme pro vás účinné způsoby, které pomohou zachránit pocit volnosti a lehkosti – alespoň do pondělního rána, než nám zase zazvoní budík… Sun, 22 Nov 2020 13:50:00 GMT Školení správné jízdy na rotopedu https://www.bety.cz/zdravi-a-zivotni-styl/clanky/34686/Skoleni-spravne-jizdy-na-rotopedu V domácnostech je velmi oblíbený a jezdit na něm může každý. Taky vlastníte rotoped? Pak musíte vědět, že k němu potřebujete ještě jednu věc, bez které hazardujete s vlastním zdravím! Sun, 22 Nov 2020 10:35:00 GMT