http://www.bety.cz https://www.bety.cz/zdravi-a-zivotni-styl/clanky/48687/I-pouhy-tyden-bez-socialnich-siti-je-pro-dusevni-zdravi-prinosem Všichni o tom mluvíme, ale málokdo to skutečně udělá. Přitom nás od výrazného zlepšení nálady, kvalitnějšího spánku a záchrany partnerského vztahu dělí pouhých sedm dní digitálního půstu. Thu, 01 Jan 2026 17:45:00 GMT https://www.bety.cz/deti-a-rodina/clanky/48689/Vek-kdy-klesa-zenska-plodnost-i-sance-na-zdrave-dite Věk opravdu není „jenom číslo“. Rozhodně ne v ženské plodnosti! Ideální je počít těsně po třicítce, protože s každým dalším rokem nesou vajíčka stále více a více genetických chyb, což je příčinou samovolných potratů i vývojových vad plodu. Thu, 01 Jan 2026 16:57:00 GMT https://www.bety.cz/sex-a-vztahy/clanky/48694/Novorocni-predsevzeti-pro-pary Je čas začít přemýšlet o novoročním předsevzetí. Pro tentokrát se nemusí týkat shazování nadbytečných kilogramů ani příslibu zdravější stravy, ale zlepšování vztahu. Wed, 31 Dec 2025 18:58:00 GMT https://www.bety.cz/zdravi-a-zivotni-styl/clanky/48700/Kocovina-vyvolava-uzkost Probudíte se po večírku nebo oslavě a je vám nějak ouvej. A teď co je horší? Žaludek jako na vodě, nebo spíše úzkostná lítostivost? Následky kocoviny nejsou jenom fyzické, ale i psychické. Wed, 31 Dec 2025 17:45:00 GMT https://www.bety.cz/krasa-a-moda/clanky/48695/Lifting-obliceje-muze-skoncit-jizvami-i-krvacenim Tvarovaná čelist bez skalpelu a dlouhé rekonvalescence je trumfem moderní estetické medicíny. Potíž je v tom, že používané injekce mění podkoží v „roztavený sýr“ plný jizev, se kterým se v budoucnu už nedá nic moc dělat. Wed, 31 Dec 2025 16:45:00 GMT https://www.bety.cz/sex-a-vztahy/clanky/48620/Rok-2026-rozhybe-vase-hranice-i-touhy Rok 2026 přináší dynamické změny, nové příležitosti a svěží energii, která se dotkne každého z nás. Postavení planet zvýrazní osobní ambice, posílí odvahu, přinese zlomové momenty ve vztazích a otevře cestu k dlouho odkládaným rozhodnutím. Připravte se! Bude to rok růstu, transformace a překvapení. Tue, 30 Dec 2025 18:58:00 GMT https://www.bety.cz/zajimavosti/clanky/48635/Trpelivost-jako-luxus-moderniho-zivota Žijeme ve světě okamžitých zpráv, rychlých odpovědí a neustálého tlaku na výkon. Není divu, že se z trpělivosti stává vzácná dovednost. Dobrá zpráva? Lze ji trénovat. A často stačí malé změny v každodenním životě, aby se nám dýchalo klidněji a žilo spokojeněji. Tue, 30 Dec 2025 17:45:00 GMT https://www.bety.cz/krasa-a-moda/clanky/48696/Do-popredi-kosmetickeho-zajmu-se-dostavaji-menstruacni-masky Propagovaný kosmetický trend, který nestojí ani korunu, ale zvedá se z něj žaludek. Pleťové masky z menstruační krve ovládly sociální sítě, ovšem účinky rozhodně nesplňují očekávání. Tue, 30 Dec 2025 16:45:00 GMT https://www.bety.cz/sex-a-vztahy/clanky/48691/Touha-po-vzrusena-ve-strednim-veku Nemáte chuť na sex? Možná už se ozývá perimenopauza. Snížené libido je pro ni typické, stejně jako další erotické nepříjemnosti. Můžete se s tím smířit, nebo si touhu po vzrušení vzít zpátky. Jak? Mon, 29 Dec 2025 18:58:00 GMT https://www.bety.cz/vztahy/clanky/48690/Nevera-si-nebere-volno-ani-pres-svatky Svátky klidu a míru? To podle nevěrných čísel Vánoce moc nejsou. Pletkám přejí večírky, chmurné plískanice i raketový nárůst zájmu o online seznamky. A aby toho nebylo málo, v prosinci se navíc ozývají nostalgicky naladění bývalí partneři. Mon, 29 Dec 2025 17:45:00 GMT https://www.bety.cz/krasa-a-moda/clanky/48698/Desive-nasledky-vyplni-kyselinou-hyaluronovou Výplně kyselinou hyaluronovou nemusejí končit jen vyhlazením vrásek. Lékaři bijí na poplach a varují, že mohou připravit o kůži, zrak i zdraví. Mon, 29 Dec 2025 16:45:00 GMT https://www.bety.cz/vztahy/clanky/48633/Touha-zacit-znovu-se-nas-drzi-jako-kliste Někdy přijde tiše, jindy nás zasáhne naplno. Pocit, že bychom chtěli začít znovu. Jinde, jinak, lépe. Touha po novém začátku není slabost ani rozmar, často je to signál, že se v nás něco mění a chce být slyšeno. Sun, 28 Dec 2025 18:45:00 GMT https://www.bety.cz/zajimavosti/clanky/48637/Kdyz-je-nas-vnitrni-kritik-prilis-hlasity Usilovná sebekritika je něco, co zná většina z nás. Někdy nás žene kupředu, jindy nám bere radost ze života. Kdy už ale není zdravé být „náročná sama na sebe“, ale spíš škodlivě přísná? Máme jasné signály, které vám pomohou rozpoznat, jestli váš vnitřní hlas negativně ovlivňuje váš každodenní život. Sun, 28 Dec 2025 17:45:00 GMT https://www.bety.cz/zdravi-a-zivotni-styl/clanky/48628/Pozor-na-buseni-srdce-v-menopauze Náhlé bušení srdce, zvláštní tlak na hrudi nebo pocit, že srdce bije „nějak jinak než dřív“. V období menopauzy tyto momenty zažívá mnoho žen. A často je provází strach, že se děje něco vážného. Ve skutečnosti za tím mnohdy stojí hormonální změny a zvýšená citlivost těla. Jak poznat, kdy je bušení srdce běžnou součástí přechodu a kdy už je dobré zbystřit? Sun, 28 Dec 2025 16:45:00 GMT https://www.bety.cz/zajimavosti/clanky/48629/Po-padesatce-se-zije-zenam-mnohem-lehceji Kolem padesátky se v životě mnoha žen něco zlomí. Ne navenek, ale uvnitř. Najednou už není tak důležité, co se „má“, co se sluší a co by řekli druzí. Místo toho přichází větší klid, nadhled a odvaha opustit stará přesvědčení, která nás roky držela v napětí. Která z nich stojí za to nechat jít? A proč se pak žije lehčeji? Sat, 27 Dec 2025 18:58:00 GMT https://www.bety.cz/vztahy/clanky/48623/Kdyz-vam-stud-brani-v-zivote Stud nebo chronická stydlivost není jen „malý problém v hlavě“. Pro mnoho z nás může být skutečnou překážkou v každodenním životě. Možná znáte ten pocit, když se nedokážete zeptat prodavače v obchodě, zůstáváte ticho v kolektivu, i když víte, že byste mohli přinést zajímavý nápad, nebo vám jen běží hlavou jediná věta „co když si o mně ostatní něco pomyslí?“ Tento vnitřní blok může zmenšovat svět a omezovat příležitosti v práci i v osobních vztazích. Sat, 27 Dec 2025 17:45:00 GMT https://www.bety.cz/krasa-a-moda/clanky/48590/Zkraslujici-kura-nam-dela-naramne-dobre Pravidelné návštěvy kosmetiky nebo kadeřnictví nejsou marnivostí, ale terapeutickým balzámem pro duši. Zkrášlování je „jen“ pozitivním bodem navíc! A může za to biologie. Sat, 27 Dec 2025 16:45:00 GMT https://www.bety.cz/zajimavosti/clanky/48626/Tajemstvi-finskeho-stesti-jmenem-sisu Představte si životní přístup, který vám pomůže čelit výzvám s klidem, vytrvalostí a sebedůvěrou. Něco, co vám dodá sílu i ve chvílích, kdy to nejmíň čekáte. Finové tomu říkají sisu a právě to může být jedním z klíčů k jejich pověstné životní spokojenosti. Fri, 26 Dec 2025 18:45:00 GMT https://www.bety.cz/zajimavosti/clanky/48627/Nastavte-si-pozitivni-mindset Pozitivní myšlení nespočívá v tom, že si nasadíme růžové brýle a budeme ignorovat realitu. Je to spíš jemné, ale vědomé nastavení mysli, které nám pomáhá zvládat každodenní výzvy s větším klidem a lehkostí. A právě tady přicházejí ke slovu mantry. Krátké věty, ke kterým se můžeme vracet, když máme pocit, že nám dochází energie nebo optimismus. Fri, 26 Dec 2025 17:45:00 GMT https://www.bety.cz/krasa-a-moda/clanky/48593/Zasadni-chyba-v-zimni-peci-poskozujici-vasi-plet Léto je dávno pryč a vzalo s sebou i domácí zásoby opalovacího krému. Jenže jeho používání je i v zimě naprosto zásadní, a to nejen na horách. Fri, 26 Dec 2025 16:45:00 GMT