Bety.cz http://www.bety.cz Kvalitní spánek oddaluje nástup stařecké demence https://www.bety.cz/zdravi-a-zivotni-styl/clanky/34182/Kvalitni-spanek-oddaluje-nastup-starecke-demence Kvalitní noční spánek oddaluje čas nástupu stařecké demence. Tvrdí to neurologové z Kalifornské univerzity, podle nichž to vyplývá ze sledování spánkového zdraví u 1,4 milionu osob v průběhu dvaceti let. Lidem, kteří spí dostatečně dlouho a jejichž spánek je kvalitní bez vyrušování, začne mozek degradovat mnohem později a později se u nich začne rozvíjet Alzheimerova choroba. Sat, 26 Sep 2020 14:35:00 GMT Kim Cattrall se opravdu vyplatilo počkat si na toho pravého https://www.bety.cz/osobnosti/clanky/34184/Kim-Cattrall-se-opravdu-vyplatilo-pockat-si-na-toho-praveho Herečka Kim Cattrall byla třikrát vdaná. Když se rozvedla naposledy, dlouho odmítala navázat nový vztah. V roce 2016 ale potkala Russella Thomase, který na ni nespěchal. A vyplatilo se mu to. Kim dnes tvrdí, že je tím pravým, na kterého celý život čekala. Sat, 26 Sep 2020 12:50:00 GMT Povinná domácí výbava pro urychlení hojení odřenin https://www.bety.cz/deti-a-rodina/clanky/34141/Povinna-domaci-vybava-pro-urychleni-hojeni-odrenin Stačí chvilka nepozornosti a bolístka je na světě. Skutečně ale hojení dětských oděrek a podobných poranění dokáže jen čas? Kdepak. Hojení nabere rychlost, pokud na pomoc přizvete aloe vera, med nebo kontryhel! Sat, 26 Sep 2020 09:35:00 GMT Fyzická aktivita dokáže tlumit deprese https://www.bety.cz/zdravi-a-zivotni-styl/clanky/34067/Fyzicka-aktivita-dokaze-tlumit-deprese Existuje mnoho přístupů k depresi a její léčbě. Zatímco před pár lety se věřilo, že na tuto poruchu pomáhají jen speciální předepsané medikamenty, dnes se začínají otevírat i jiné cesty. A jednou z nich je půlhodinové cvičení pětkrát týdně! Sat, 26 Sep 2020 06:35:00 GMT Staňte se mistrem v orálním sexu https://www.bety.cz/sex-a-vztahy/clanky/34148/Stante-se-mistrem-v-oralnim-sexu Nejlepší, nejbouřlivější a nejvíce zhýralý. Takový orální sex chce zažít prostě každý. Co je k tomu potřeba? Tohle potřebujete vědět ještě předtím, než si partner sundá kalhoty! Fri, 25 Sep 2020 17:50:00 GMT Vyzrajte jednou provždy nad rozšířenými póry https://www.bety.cz/krasa-a-moda/clanky/34161/Vyzrajte-jednou-provzdy-nad-rozsirenymi-pory Zvětšené póry nahrávají vzniku akné, černých teček a dalších kosmetických nešvarů. Čím se dají zkrotit? Kde nepomůže banánová slupka, tam zaboduje kurkumová pasta nebo okurka s citronem! Fri, 25 Sep 2020 14:35:00 GMT Manželství Pink je jízdou po horské dráze https://www.bety.cz/osobnosti/clanky/34178/Manzelstvi-Pink-je-jizdou-po-horske-draze Pink nikdy neskrývala, že její vztah s Careym Hartem prochází velmi bouřlivými zvraty. Euforické vrcholy jsou střídány propady zoufalství. Americká zpěvačka se s Hartem také několikrát rozešla, než se rozhodli vstoupit do manželství. A dnes hodnotí tento krok, no, opět dost ambivalentně. Její manželství je prý odporné i úžasné zároveň. Fri, 25 Sep 2020 12:50:00 GMT Patnáctiminutové protažení uleví bolavým zádům https://www.bety.cz/zdravi-a-zivotni-styl/clanky/34080/Patnactiminutove-protazeni-ulevi-bolavym-zadum Návrat po dovolené do kanceláře bývá pro naše tělo náročný. Po dnech spojených s pohybem jsou dlouhé hodiny sezení u počítače a často v nesprávné poloze důvodem, proč nás začnou zlobit záda, pobolívat hlava, kyčle nebo ruce. Přitom stačí 15 minut denně, aby se naše tělo dostalo zpátky do rovnováhy! Fri, 25 Sep 2020 09:35:00 GMT Pocit letargie může vycházet z nedostatku živin https://www.bety.cz/zdravi-a-zivotni-styl/clanky/34164/Pocit-letargie-muze-vychazet-z-nedostatku-zivin Nechce se vám vůbec nic? Nemáte náladu? Pak to chce doping v podobě potravin obsahujících železo, omega-3 mastné kyseliny nebo zinek. Co to udělá s vaším zdravím a psychikou? Fri, 25 Sep 2020 06:35:00 GMT Častý sex ve vztahu není zárukou kvalitního uspokojení https://www.bety.cz/sex-a-vztahy/clanky/34015/Casty-sex-ve-vztahu-neni-zarukou-kvalitniho-uspokojeni V médiích se často objevují články o průměrné frekvenci pohlavních styků ve vztazích, o tom, jak často souloží která věková skupina, nebo o tom, jak blahodárně na psychiku i tělesné zdraví působí časté pohlavní hrátky mezi partnery. Takové průměrování může být i nebezpečné. Častý sex ve vztahu není zárukou uspokojení, když partneři nemluví otevřeně o svých potřebách. Thu, 24 Sep 2020 17:50:00 GMT Naplňte si kořenky protizánětlivým kořením https://www.bety.cz/zdravi-a-zivotni-styl/clanky/25421/Naplnte-si-korenky-protizanetlivym-korenim Jak dokazují další a další výzkumy, řada onemocnění – včetně těch nejzávažnějších – může souviset se zánětlivými procesy probíhajícími v lidském organismu. A tak se rozhodně vyplatí proti zánětům co nejvíc bojovat. Naštěstí nám příroda poskytla některé mocné zbraně. Třeba ty v kořenkách! Thu, 24 Sep 2020 15:23:00 GMT Líčení ve stylu babího léta https://www.bety.cz/krasa-a-moda/clanky/34126/Liceni-ve-stylu-babiho-leta Matný make-up, nevýrazné stíny a černé oční linky? Tak s tím teď asi moc nepochodíte. Svět kosmetických trendů se totiž točí kolem výrazných barev, lesku a blyštivých kamínků! Thu, 24 Sep 2020 14:35:00 GMT Dekorování bytovými doplňky dle rad architektů https://www.bety.cz/bydleni-a-design/clanky/34122/Dekorovani-bytovymi-doplnky-dle-rad-architektu Máte nový byt, nebo chuť si ten starý trochu vylepšit? Řekneme vám, jaká pravidla byste měli bezpodmínečně dodržovat. Thu, 24 Sep 2020 12:50:00 GMT Úzkostlivé matce roste po jejím boku úzkostlivé dítě https://www.bety.cz/deti-a-rodina/clanky/34181/Uzkostlive-matce-roste-po-jejim-boku-uzkostlive-dite Řada mladých maminek po porodu trpí depresemi a úzkostmi. Ačkoli se mateřství v audiovizuální kultuře idealizuje jako růžové období zaplavené euforií a štěstím, příchod kojence do života je stresující a představuje obrovskou zátěž pro matku i otce. Jenže úzkost a deprese matky, pakliže jsou dlouhodobé, mají negativní vliv na zdraví jejich potomka. Úzkost se může přenést na dítě na mnoho let dopředu. A možná i celoživotně. Thu, 24 Sep 2020 09:35:00 GMT Horoskop na říjen https://www.bety.cz/zabava/clanky/34187/Horoskop-na-rijen Podzim je tady v plné parádě, venku se barví listí a začíná pomalu opadávat. Léto je nenávratně za námi. Rozhodně, ale nepodléhejte podzimním splínům a depresi i podzim má své romantické kouzlo. A co si pro vás připravili hvězdy, říjnový horoskop je tady! Thu, 24 Sep 2020 09:14:05 GMT Nezdravá Popelčina dieta hýbe světem https://www.bety.cz/zdravi-a-zivotni-styl/clanky/34121/Nezdrava-Popelcina-dieta-hybe-svetem Cílem tohoto nového trendu v hubnutí je úzký pas jako měla pohádková Popelka. Tato dieta ovšem patří zrovna k těm, které mohou vážně ohrožovat vaše zdraví! Thu, 24 Sep 2020 06:35:00 GMT Závislost na vztazích skutečně existuje https://www.bety.cz/vztahy/clanky/34156/Zavislost-na-vztazich-skutecne-existuje „Ano, miláčku. Jak chceš, miláčku, uděláme to podle tebe. Jen se na mě nezlob!“ V běžném životě se takovému partnerovi, který svému protějšku vždy a ve všem vyhoví, říká „blbec“. Jenže ono to může být všechno úplně jinak! Jak poznáte, že doma nemáte hlupáka, ale závisláka na vztazích? Všímejte si těchto signálů! Wed, 23 Sep 2020 17:50:00 GMT Noční sovy jsou náchylnější k rakovině https://www.bety.cz/zdravi-a-zivotni-styl/clanky/34163/Nocni-sovy-jsou-nachylnejsi-k-rakovine Asi není nikdo, kdo by z onkologických onemocnění neměl až mrazivě děsivý respekt. Jak jejich pravděpodobnost snížit? Začněte tím, že budete chodit dřív spát! Wed, 23 Sep 2020 14:35:00 GMT Kulturně univerzální barvou je červená https://www.bety.cz/zajimavosti/clanky/34108/Kulturne-univerzalni-barvou-je-cervena Barvám se přisuzuje psychologický význam. Jak na nás jednotlivé části světelného spektra působí, ovlivňuje celá řada faktorů. Krom vrozených biologických také kulturní. Jediná barva mající napříč kulturami univerzální význam je červená. A to proto, že je to barva související s výraznými fyziologickými reakcemi těla na silné emoce. Lidé zrudnou, když jsou naštvaní, nebo když jsou zamilovaní. Wed, 23 Sep 2020 12:50:00 GMT Kupujte jen ty kuchyňské roboty, které mají tyto funkce https://www.bety.cz/bydleni-a-design/clanky/34218/Kupujte-jen-ty-kuchynske-roboty-ktere-maji-tyto-funkce Zajisté, většinu věcí, které kuchyňský robot dělá, dokážete udělat i vy. Rozdíl je v tom, jak dlouho to trvá. Ještě před pár desetiletími měli lidé čas věnovat se přípravě jídla. Doba se však změnila. Dnešní rušný životní styl nám již tento luxus nenabízí. Dobrou zprávou je, že máme k dispozici množství technologií, které nám pomáhají. V kuchyni převzali kontrolu kuchyňské roboty. I když ne úplně, ale přinejmenším u těch nejnáročnějších úseků procesu vaření. Všestranný, efektivní a kvalitní kuchyňský robot se stal v kuchyni nepostradatelným. Wed, 23 Sep 2020 10:07:15 GMT