http://www.bety.cz https://www.bety.cz/zajimavosti/clanky/48571/Uz-nikdy-zamlzene-bryle Ladovské zimy už jsou dávno za námi (a nevrátí se), nicméně i tak nás měsíce prosinec, leden, únor a březen mohou potrápit. Kdo nosí brýle, ví, že tohle období není žádná legrace. V jednu vteřinu vycházíte z chladu a v další jste prakticky slepí, protože se vám brýle zamlžují. Co s tím? Sun, 04 Jan 2026 17:45:00 GMT https://www.bety.cz/zajimavosti/clanky/48631/Kdyz-je-smutek-in Smutek už dávno nepatří jen do soukromí. Na sociálních sítích má vlastní filtry, soundtrack i komunitu. Trend „sad girl“ osciluje mezi upřímnou zranitelností a stylizovanou pózou. A klade otázku, kde končí autenticita a začíná tlak být zajímavá i ve chvílích, kdy se necítíme dobře. Sun, 04 Jan 2026 16:45:00 GMT https://www.bety.cz/zajimavosti/clanky/48632/Otazka-do-kazdodenniho-shonu-zivota Každý den děláme desítky rozhodnutí – od úplných maličkostí až po ta zásadní. Co si obléct, komu zavolat, co ještě dnes stihnout. Jenže existuje jedna otázka, která se do každodenního shonu skoro nevejde. A přitom právě ona často rozhoduje o tom, jestli máme pocit, že žijeme naplněně, nebo jen „fungujeme“. Sat, 03 Jan 2026 17:45:00 GMT https://www.bety.cz/zajimavosti/clanky/48634/Proces-sebepoznani-je-na-dlouhe-lokte Během života se měníme víc, než si často připouštíme. Přesto máme tendenci držet se představ, kdo bychom měli být, místo abychom naslouchali tomu, kým skutečně jsme. Sebepoznání není jednorázový objev, ale proces, který se vyvíjí spolu s námi. Sat, 03 Jan 2026 16:45:00 GMT https://www.bety.cz/zajimavosti/clanky/48688/Zaruceny-recept-na-pracovni-pohodu Máte pocit, že žijete od víkendu k víkendu a pokouší se o vás pracovní vyhoření? Vyzrajte na něj hravostí. Ta vám zaručí optimismus od rána až do večera. Fri, 02 Jan 2026 17:45:00 GMT https://www.bety.cz/zdravi-a-zivotni-styl/clanky/48646/Ziva-voda-pro-spravnou-funkci-mozku Chvilka chůze, nuda i pravidelný spánkový režim působí na mozek i jeho funkce jako živá voda. Udělat z vás chytřejšího člověka může také samomluva. Fri, 02 Jan 2026 16:45:00 GMT https://www.bety.cz/zdravi-a-zivotni-styl/clanky/48687/I-pouhy-tyden-bez-socialnich-siti-je-pro-dusevni-zdravi-prinosem Všichni o tom mluvíme, ale málokdo to skutečně udělá. Přitom nás od výrazného zlepšení nálady, kvalitnějšího spánku a záchrany partnerského vztahu dělí pouhých sedm dní digitálního půstu. Thu, 01 Jan 2026 17:45:00 GMT https://www.bety.cz/deti-a-rodina/clanky/48689/Vek-kdy-klesa-zenska-plodnost-i-sance-na-zdrave-dite Věk opravdu není „jenom číslo“. Rozhodně ne v ženské plodnosti! Ideální je počít těsně po třicítce, protože s každým dalším rokem nesou vajíčka stále více a více genetických chyb, což je příčinou samovolných potratů i vývojových vad plodu. Thu, 01 Jan 2026 16:57:00 GMT https://www.bety.cz/sex-a-vztahy/clanky/48694/Novorocni-predsevzeti-pro-pary Je čas začít přemýšlet o novoročním předsevzetí. Pro tentokrát se nemusí týkat shazování nadbytečných kilogramů ani příslibu zdravější stravy, ale zlepšování vztahu. Wed, 31 Dec 2025 18:58:00 GMT https://www.bety.cz/zdravi-a-zivotni-styl/clanky/48700/Kocovina-vyvolava-uzkost Probudíte se po večírku nebo oslavě a je vám nějak ouvej. A teď co je horší? Žaludek jako na vodě, nebo spíše úzkostná lítostivost? Následky kocoviny nejsou jenom fyzické, ale i psychické. Wed, 31 Dec 2025 17:45:00 GMT https://www.bety.cz/krasa-a-moda/clanky/48695/Lifting-obliceje-muze-skoncit-jizvami-i-krvacenim Tvarovaná čelist bez skalpelu a dlouhé rekonvalescence je trumfem moderní estetické medicíny. Potíž je v tom, že používané injekce mění podkoží v „roztavený sýr“ plný jizev, se kterým se v budoucnu už nedá nic moc dělat. Wed, 31 Dec 2025 16:45:00 GMT https://www.bety.cz/sex-a-vztahy/clanky/48620/Rok-2026-rozhybe-vase-hranice-i-touhy Rok 2026 přináší dynamické změny, nové příležitosti a svěží energii, která se dotkne každého z nás. Postavení planet zvýrazní osobní ambice, posílí odvahu, přinese zlomové momenty ve vztazích a otevře cestu k dlouho odkládaným rozhodnutím. Připravte se! Bude to rok růstu, transformace a překvapení. Tue, 30 Dec 2025 18:58:00 GMT https://www.bety.cz/zajimavosti/clanky/48635/Trpelivost-jako-luxus-moderniho-zivota Žijeme ve světě okamžitých zpráv, rychlých odpovědí a neustálého tlaku na výkon. Není divu, že se z trpělivosti stává vzácná dovednost. Dobrá zpráva? Lze ji trénovat. A často stačí malé změny v každodenním životě, aby se nám dýchalo klidněji a žilo spokojeněji. Tue, 30 Dec 2025 17:45:00 GMT https://www.bety.cz/krasa-a-moda/clanky/48696/Do-popredi-kosmetickeho-zajmu-se-dostavaji-menstruacni-masky Propagovaný kosmetický trend, který nestojí ani korunu, ale zvedá se z něj žaludek. Pleťové masky z menstruační krve ovládly sociální sítě, ovšem účinky rozhodně nesplňují očekávání. Tue, 30 Dec 2025 16:45:00 GMT https://www.bety.cz/sex-a-vztahy/clanky/48691/Touha-po-vzrusena-ve-strednim-veku Nemáte chuť na sex? Možná už se ozývá perimenopauza. Snížené libido je pro ni typické, stejně jako další erotické nepříjemnosti. Můžete se s tím smířit, nebo si touhu po vzrušení vzít zpátky. Jak? Mon, 29 Dec 2025 18:58:00 GMT https://www.bety.cz/vztahy/clanky/48690/Nevera-si-nebere-volno-ani-pres-svatky Svátky klidu a míru? To podle nevěrných čísel Vánoce moc nejsou. Pletkám přejí večírky, chmurné plískanice i raketový nárůst zájmu o online seznamky. A aby toho nebylo málo, v prosinci se navíc ozývají nostalgicky naladění bývalí partneři. Mon, 29 Dec 2025 17:45:00 GMT https://www.bety.cz/krasa-a-moda/clanky/48698/Desive-nasledky-vyplni-kyselinou-hyaluronovou Výplně kyselinou hyaluronovou nemusejí končit jen vyhlazením vrásek. Lékaři bijí na poplach a varují, že mohou připravit o kůži, zrak i zdraví. Mon, 29 Dec 2025 16:45:00 GMT https://www.bety.cz/vztahy/clanky/48633/Touha-zacit-znovu-se-nas-drzi-jako-kliste Někdy přijde tiše, jindy nás zasáhne naplno. Pocit, že bychom chtěli začít znovu. Jinde, jinak, lépe. Touha po novém začátku není slabost ani rozmar, často je to signál, že se v nás něco mění a chce být slyšeno. Sun, 28 Dec 2025 18:45:00 GMT https://www.bety.cz/zajimavosti/clanky/48637/Kdyz-je-nas-vnitrni-kritik-prilis-hlasity Usilovná sebekritika je něco, co zná většina z nás. Někdy nás žene kupředu, jindy nám bere radost ze života. Kdy už ale není zdravé být „náročná sama na sebe“, ale spíš škodlivě přísná? Máme jasné signály, které vám pomohou rozpoznat, jestli váš vnitřní hlas negativně ovlivňuje váš každodenní život. Sun, 28 Dec 2025 17:45:00 GMT https://www.bety.cz/zdravi-a-zivotni-styl/clanky/48628/Pozor-na-buseni-srdce-v-menopauze Náhlé bušení srdce, zvláštní tlak na hrudi nebo pocit, že srdce bije „nějak jinak než dřív“. V období menopauzy tyto momenty zažívá mnoho žen. A často je provází strach, že se děje něco vážného. Ve skutečnosti za tím mnohdy stojí hormonální změny a zvýšená citlivost těla. Jak poznat, kdy je bušení srdce běžnou součástí přechodu a kdy už je dobré zbystřit? Sun, 28 Dec 2025 16:45:00 GMT