http://www.bety.cz https://www.bety.cz/sex-a-vztahy/clanky/48585/Idealni-rozcvicka-pred-radenim-v-loznici Kdo je připraven, ten nejenže není překvapen, ale užívá si i lepší sex! Doporučovaná rozcvička před sexuální aktivitou zahrnuje budování očekávání, relaxační uklidnění a Kegelovy cviky. Fri, 12 Dec 2025 18:58:00 GMT https://www.bety.cz/vztahy/clanky/48572/Znameni-ze-je-vas-partner-mamincin-mazanek Život s manipulátorem či narcisem není žádný med. Ale on ani maminčin mazánek nepatří mezi vysněné partie. Vlastně se jedná o archetyp, se kterým se pracuje jen velmi těžce. Ale jak takového mazánka vlastně poznat? Fri, 12 Dec 2025 17:45:00 GMT https://www.bety.cz/zdravi-a-zivotni-styl/clanky/48595/Kvuli-koureni-se-rychleji-sedivi Komu nadměrně padají vlasy, ten může viníka hledat v popelníku mezi vykouřenými cigaretami. Leží tam i důvod předčasného šedivění. Fri, 12 Dec 2025 16:45:00 GMT https://www.bety.cz/vztahy/clanky/48538/Ambiciozni-a-chytre-zeny-jsou-velmi-casto-single Vzdělané, ambiciózní a samostatné ženy zažívají v posledních letech zvláštní paradox: čím víc se jim daří v práci i osobním rozvoji, tím složitěji hledají partnera, který by s nimi ladil životně i hodnotově. Nejde přitom o smůlu ani „příliš vysoké nároky“, ale o hlubší společenské změny, které ovlivňují partnerský trh. Proč je pro mnoho žen cesta k lásce těžší než dřív? Thu, 11 Dec 2025 18:58:00 GMT https://www.bety.cz/vztahy/clanky/48539/Slavit-Vanoce-s-prateli-misto-s-rodinou-je-naprosto-v-poradku Tradiční rodinné Vánoce nemusejí sedět každému. Pro některé z nás jsou svátky spíš zdrojem stresu než pohody. Přátelé se mohou stát „vybranou rodinou“ a svátky tak proměnit v autentické, radostné chvíle bez tlaku a starých očekávání. Jak si vytvořit vlastní vánoční tradici, která opravdu dává smysl? Thu, 11 Dec 2025 17:45:00 GMT https://www.bety.cz/deti-a-rodina/clanky/48543/Rodicovske-vzorce-nas-v-zivote-vyrazne-formuji Vzpomínky z dětství nás provázejí celý život. Někdy si však s sebou neseme i přesvědčení a vzorce chování, které jsme si nevědomě osvojili od rodičů. A které nás dnes mohou brzdit. Jak poznat, že vás ovlivňují, a jak se naučit žít svobodněji a radostněji? Thu, 11 Dec 2025 16:45:00 GMT https://www.bety.cz/vztahy/clanky/48573/Muzskem-uznani-muze-byt-navykove Není pochyb o tom, že kompliment od příjemného muže dokáže zlepšit náladu. Ale pro některé ženy mužská pozornost není jen příjemná, ale dokonce návyková. Patříte mezi ně? Wed, 10 Dec 2025 18:45:00 GMT https://www.bety.cz/vztahy/clanky/48561/Muzi-se-starsimi-sestrami-jsou-skvela-partie Je to ten pravý? Pokud tápete, možná vám v rozhodování, zda si s ním máte dát ještě jednu schůzku, pomůže fakt, s kým vyrůstal. Wed, 10 Dec 2025 17:45:00 GMT https://www.bety.cz/deti-a-rodina/clanky/48597/Stres-tehotne-zeny-ma-vliv-na-zuby-ditete Nastávající maminky, hoďte se do klidu! Kvůli stresu v těhotenství se u vašeho miminka mohou mléčné zuby prořezávat mnohem dříve, čímž by se urychlilo jeho biologické stárnutí. Wed, 10 Dec 2025 16:45:00 GMT https://www.bety.cz/sex-a-vztahy/clanky/48564/Vyuzijte-svoje-vlasy-k-intimnim-hratkam-v-posteli Toužíte po vášnivém a netradičním dobrodružství? Rozpusťte si vlasy a použijte je jako erotickou pomůcku! Tue, 09 Dec 2025 18:58:00 GMT https://www.bety.cz/vztahy/clanky/48551/Kurz-flirtovani-pro-stydlivky Stydlivost není handicap. Je to jemná síla, kterou můžete proměnit v přirozený šarm. Flirtovat totiž nemusíte hlasitě, přehnaně nebo na sílu. Někdy stačí úsměv, pohled, jemný dotek a otevřená komunikace. Pokud jste spíše introvertní typy, máme pro vás rady, jak si osvojit nenucený flirt a cítit se přitom sama sebou. Tue, 09 Dec 2025 17:45:00 GMT https://www.bety.cz/zajimavosti/clanky/48541/Vanoce-bez-nervu-zajisti-promyslene-planovani Vánoce se často popisují jako nejkouzelnější období roku. Jenže realita bývá někdy méně třpytivá. Spousta lidí je vnímá spíš jako nejvytíženější týdny plné povinností. Dárky, úklid, návštěvy, cukroví, očekávání. A než se nadějeme, radost se nám rozplyne v nekonečném seznamu úkolů. Tue, 09 Dec 2025 16:45:00 GMT https://www.bety.cz/sex-a-vztahy/clanky/48553/Intimni-sebevedomi-zacina-poznanim-sebe-sama Touha není univerzální a rozhodně nemá jen jednu „správnou“ podobu. Zatímco některé ženy zažehne jiskra spontánně, jiné potřebují náladu, doteky nebo intimní atmosféru. A obojí je naprosto v pořádku. Poznat svůj vlastní „turn-on-type“ může být klíčem k sebevědomější sexualitě, hlubším prožitkům i větší radosti z intimity. Mon, 08 Dec 2025 18:58:00 GMT https://www.bety.cz/vztahy/clanky/48547/Prilisny-soucit-vas-muze-vycerpat Schopnost vcítit se do druhých je krásná, ale přílišná empatie může být vyčerpávající. Objevte, jak rozlišovat své vlastní pocity od emocí ostatních, nastavovat hranice a zůstat přitom soucitní, ale silní. Mon, 08 Dec 2025 17:45:00 GMT https://www.bety.cz/zdravi-a-zivotni-styl/clanky/48544/Kyretaz-v-obdobi-prechodu Nečekané krvácení po menopauze dokáže vylekat každou ženu, přitom nemusí jít o nic vážného. Tělo ale tímto způsobem vysílá signál, který se nevyplatí ignorovat. Jedním z nejčastějších vyšetřovacích i léčebných zákroků je kyretáž, někdy také označovaná jako „vyčištění dělohy“. Co přesně obnáší, proč se provádí a kdy je na místě o ní s gynekologem mluvit? Mon, 08 Dec 2025 16:45:00 GMT https://www.bety.cz/sex-a-vztahy/clanky/48555/Pod-poklicku-hands-free-masturbace I když je nakupování sexuálních hraček snazší než kdy dříve, pokud se cítíte zahlceni nekonečnými možnostmi, nemáte rozpočet na utrácení za nejnovější vibrátor nebo se prostě necítíte dobře při používání erotických pomůcek, nebojte se. Máte totiž přístup k té nejlepší sexuální hračce: svým stehnům. Sun, 07 Dec 2025 19:05:00 GMT https://www.bety.cz/vztahy/clanky/48536/Obrana-proti-citovemu-vydirani Citové vydírání nevypadá jako dramatická scéna z filmu. Často přichází tiše: v podobě výčitek, pocitů viny nebo nenápadných vět, které vás přimějí pochybovat o sobě i o svých rozhodnutích. Může se dít ve vztahu, doma, v práci i mezi přáteli. A dokáže vás unavit, zmást a vzít vám energii. Přitom existují způsoby, jak svou sílu získat zpět, postavit se manipulaci s elegancí a sebejistotou a začít žít vztahy, ve kterých se cítíte respektovaní a svobodní. Sun, 07 Dec 2025 17:45:00 GMT https://www.bety.cz/vztahy/clanky/48534/Cesta-k-silnemu-sebevedomi-bez-pochybnosti Sebevědomí není žádné tajemné kouzlo, se kterým se někdo narodí a jiný ne. Je to spíš jako sval: čím víc s ním pracujete, tím silnější je. A když vás občas přepadnou pochybnosti (protože koho ne?), těchto pár jemných, ale mocných principů vám pomůže znovu se postavit na nohy. Sun, 07 Dec 2025 16:45:00 GMT https://www.bety.cz/zabava/clanky/48540/Tato-tri-znameni-Vanoce-zkratka-nemusi Protože ne každý miluje vůni svařáku, povinné veselí a blikající světýlka. Sat, 06 Dec 2025 17:45:00 GMT https://www.bety.cz/krasa-a-moda/clanky/48520/Pofiderni-ucinnost-naplasti-na-vrasky Místo botoxu za tisíce náplast na vrásky, která stojí jen několik stovek? Nápad to není špatný, ale srovnatelné účinky rozhodně nečekejte. A jak dlouho tyhle nálepky musíte mít na sobě, aby se dostavil alespoň nějaký efekt? Sat, 06 Dec 2025 16:45:00 GMT