Emocionální spojení, sexuální rauš a silný orgasmus. Kdy právě tohle můžete prožít? K uspokojivému milování použijte především hodinky!
Pravidelný sex snižuje krevní tlak, posiluje imunitní systém, zlepšuje zdraví očí, eliminuje riziko srdečních onemocnění, krotí splíny a deprese, ulevuje od bolesti, zkvalitňuje spánek, stimuluje libido a vůbec má na tělo i psychiku pozitivní vliv. Ale kdy si ho můžete nejvíc užít? Z práce odejděte o něco dřív než obvykle!
Rozdílné potřeby v touze bývají překážkou
Hormony jsou hormony. Dopamin, adrenalin, serotonin, kortizol a mnoho dalších každou sekundou ovlivňují to, jak vaše tělo funguje, co vnímá a cítí. Hormony mají dopad i na sexuální život. Již v minulosti se ukázalo, že jejich hladina během dne kolísá, proto je tak těžké mít s partnerem chuť na sex ve stejnou dobu. Jistý návod na rozkoš, podle kterého se ale s milencem přece jen dá sladit, existuje.
Oběd, káva a chtíč
Podle americké hormonální expertky Alisy Vitti je ideální dobou na milostné splynutí chvíle, kdy ženy mají dostatek hormonu kortizolu a vnášejí do pohlavního styku energii, kdežto u mužů klesá hladina testosteronu. Díky němu jsou během sexu emocionálně přítomní. Výše uvedená expertka objasňuje, že přesně tenhle moment přichází v 15 hodin odpoledne. Odložte tedy další pracovní schůzku, zavřete dveře kanceláře a dejte si s partnerem schůzku – u sebe doma nebo kdekoli jinde, třeba v hotelu.
A co když odpoledne nemáte čas?
Další možností, kdy je možné ze sexu vytěžit maximum, je ráno. Sexuoložka Suzie Hayman z Londýna tvrdí, že oba partneři jsou po nočním spánku odpočatí, tudíž jsou jejich smysly citlivější. Při probouzení tělo lépe reaguje na vnější podněty, jako je líbání nebo hlazení.
Užitečná je i informace, že konkrétně v půl osmé ráno v těle pulzuje vysoká hladina pohlavních hormonů a adrenalin je ve vyšších hodnotách. Sex sice není tak emotivní jako ve tři hodiny odpoledne, ale zase je dravější a o něco víc zvířecí. Pakliže vás podvědomě ruší nevyčištěné zuby nebo absence sprchy, nařiďte si budík o 10 minut dřív, proveďte nezbytnou hygienu a vraťte se zpátky do postele.
Zdroje: thehealthy.com, ohsu.edu, https://www.floliving.com/better-sex/
