Jen málokdo z nás není na podzim a v zimě „poctěn“ bolavým krkem. Těžko se nám polyká, v krku škrábe… Ještě než se vydáte k lékaři, podchyťte řádění bacilů hned v počátku! A skoncujte s nimi některým z osvědčených přírodních receptů.
Naše babičky nedaly na nejrůznější kloktadla dopustit. A věděly, co dělají. Vyzkoušejte je v případě potíží s bolestí v krku i vy!
Solné kloktadlo
Co budete potřebovat:
- sklenici teplé vody
- 1 lžičku soli
- ½ lžičky mleté kurkumy
Sůl je skvělým bojovníkem při zánětech a podpořená kurkumou, která obsahuje řadu silných antioxidantů, s bacily zatočí. Kloktejte několikrát denně, dokud se vám neuleví.
Zázvorové kloktadlo
Co budete potřebovat:
- sklenici vody
- 1 lžíci najemno nastrouhaného zázvoru
- 1 lžičku medu
Zázvor a med jsou dvojkou, která se při nachlazení používá snad nejčastěji. Nemusíte je ale jen pít, skvěle poslouží, i když je budete kloktat – působí silně antibakteriálně. Nejprve spařte nastrouhaný zázvor, poté nechejte vychladnout na příjemnou teplotu a přidejte med. Kloktejte několikrát denně.
Medově octové kloktadlo
Co budete potřebovat:
- sklenici vody
- 1 lžičku medu
- 1 lžičku jablečného octa
Zatímco ocet působí antibakteriálně, med zklidňuje podrážděný krk. Toto kloktadlo proto při bolestech v krku oceníte. Kloktejte 4krát denně.
Hřebíčkové kloktadlo
Co budete potřebovat:
- sklenici vody
- 2 lžičky hřebíčku
O antibakteriálních a protizánětlivých účincích hřebíčku bylo napsáno mnohé. Tak jich využijte i v boji proti bolavému krku! Koření nejprve rozdrťte v hmoždíři, zalijte teplou vodou, nechejte několik minut louhovat a několikrát denně kloktejte.
Sledujte nás na sociálních sítích:
