Aromaterapie využívá esenciální oleje nejrůznějších rostlin, které člověk buď inhaluje, nebo je může nanést rovnou na pokožku. Dokáže nám ulevit od nejrůznějších psychických i fyzických problémů.
Abyste mohli mít lahvičku s vhodným olejíčkem vždy po ruce, přinášíme vám přehled jednotlivých rostlin a jejich účinků.
Bazalka (Ocimum basilicum)
Vůně: osvěžující, travnatá, lehce může připomínat lékořici
Účinek: stimulující
Použití: migrény, deprese, bolesti svalů, bolest žaludku
Bergamot (Citrus bergamia)
Vůně: nasládlá, citrusová, lehce květinová
Účinek: povzbuzující
Použití: deprese, ekzémy, infekce močového ústrojí
Cedrové dřevo (Cedrus atlantica)
Vůně: dřevitá, může připomínat borovici
Účinek: afrodiziakální
Použití: zvýšení sexuálního apetitu, úzkost, infekce
Heřmánek (Anthemis nobilis)
Vůně: trávová, sladká
Účinek: uklidňující
Použití: bolesti svalů, deprese, úzkosti, vrásky
Skořice (Cinnamomum zeylanicum)
Vůně: nasládlá, kořeněná
Účinek: stimulující
Použití: stres, vyčerpání, zácpa, revmatismus
Citronela (Cymbopogon nardus)
Vůně: svěží, citrusová, ovocná
Účinek: stimulující
Použití: pocení, vyčerpání, bolest hlavy, záněty, repelent proti hmyzu
Šalvěj (Salvia sclarea)
Vůně: nasládlá, bylinná, může být lehce oříšková
Účinek: zlepšující náladu
Použití: stres, deprese, menopauza, premenstruační syndrom, zvýšení sexuálního apetitu, vrásky
Hřebíček (Eugenia caryophyllata)
Vůně: sladká, kořeněná
Účinek: povzbuzující
Použití: bolesti zubů, bolest svalů, stres, virózy
Eukalyptus (Eucalyptus globulus)
Vůně: pronikavá, kafrová, dřevěná
Účinek: energizující
Použití: virózy, nachlazení, kašel, bolesti svalů, prokrvení
Fenykl (Foeniculum vulgare)
Vůně: nasládlá, může připomínat lékořici
Účinek: uklidňující
Použití: nervozita, nevolnost, menstruační křeče, vrásky
Kadidlovník (Boswellia carterii)
Vůně: těžká, balzámová
Účinek: meditativní
Použití: stres, astma, kašel, artritida, vrásky
Pelargonie (Pelargonium graveolens)
Vůně: sladká, květinová, trávová
Účinek: harmonizující
Použití: napětí, menopauza, celulitida, vrásky
Zázvor (Zingiber officinale)
Vůně: ostrá, pikantní, kořeněná
Účinek: energizující
Použití: viróza, bolesti svalů, nevolnost, zvýšení sexuálního apetitiu
Grapefruit (Citrus paradisi)
Vůně: svěží, nasládlá, citrusová
Účinek: osvěžující
Použití: deprese, nervozita, únava, celulitida
Jasmín (Jasminum officinalis)
Vůně: sladká, květinová, exotická
Účinek: afrodiziakální
Použití: zvýšení sexuálního apetitu, deprese, porodní bolesti, suchá pleť
Jalovec (Juniperus communis)
Vůně: ostrá, kořeněná, může připomínat borovici
Účinek: čisticí
Použití: kocovina, problematická pleť, artritida
Levandule (Lavendula officinalis)
Vůně: sladká, květinová, bylinný
Účinek: uklidňující
Použití: nespavost, popáleniny, bolest hlavy, infekce
Citron (Citrus limon)
Vůně: čistá, svěží, citrusová
Účinek: osvěžující
Použití: infekce, vyčerpání, mastná pleť, detoxifikace
Citronová tráva (Cymbopogon citratus)
Vůně: travnatá, citrusová, svěží
Účinek: stimulující
Použití: smutek, deprese, krevní oběh, repelent proti hmyzu
Majoránka (Origanum majorana)
Vůně: bylinná, dřevitá
Účinek: uklidňující
Použití: úzkost, bolest svalů, vysoký tlak, astma
Meduňka (Melissa officinalis)
Vůně: svěží, citrusová
Účinek: uklidňující
Použití: stres, bolesti žaludku, menstruační křeče
Myrrha (Commiphora myrrha)
Vůně: zemitá, kouřová
Účinek: motivující
Použití: nachlazení, kašel, křeče, popraskaná kůže
Divoký pomeranč (Citrus aurantium)
Vůně: nasládlá, květinová, citrusová
Účinek: uklidňující
Použití: emocionální šok, deprese, stres, jizvy, vrásky
Pačuli (Pogostemon cablin)
Vůně: ostrá, palčivá, nasládlá
Účinek: afrodiziakální
Použití: zvýšení sexuálního apetitu, nervozita, deprese, spáleniny od slunce, repelent proti hmyzu
Máta (Mentha piperita)
Vůně: mentolová, svěží, nasládlá
Účinek: osvěžující
Použití: nevolnost, problémy se zažíváním, spáleniny od slunce, koncentrace
Borovice (Pinus sylvestris)
Vůně: silná, čistá, svěží
Účinek: revitalizující
Použití: bolest svalů, nachlazení, kašel, duševní vyčerpání
Růže (Rosa damascena)
Vůně: sytá, květinová, kořeněná
Účinek: afrodiziakální
Použití: premenstruační syndrom, menopauza, zvýšení sexuálního apetitu, péče o pleť
Rozmarýn (Rosmarinus officinalis)
Vůně: silná, kafrová, dřevitá
Účinek: povzbuzující
Použití: koncentrace, bolesti svalů, péče o vlasy
Santalové dřevo (Santalum album)
Vůně: sladká, těžká, dřevitá
Účinek: afrodiziakální
Použití: deprese, zvýšení sexuálního apetitu, kašel
Tea Tree (Melaleuca alternifolia)
Vůně: kafrová, kořeněná
Účinek: stimulující
Použití: infekce, drobná poranění, záněty močového ústrojí, péče o pleť, hmyzí štípance
Tymián (Thymus vulgaris)
Vůně: svěží, kořeněná
Účinek: stimulující
Použití: emocionální vypětí, problémy se zažíváním, hmyzí štípance
Ylang-ylang (Cananga odorata)
Vůně: svěží, květinová, sladká
Účinek: afrodiziakální
Použití: deprese, vysoký krevní tlak, mastná pleť, zvýšení sexuálního apetitu
