Komentáře k článku

Spánek je velice individuální - kdo se namáhá fyzicky má vyšší potřebu, kdo je neurotický ten také, lenošní bonviváni také rádi spí atd atd atd a nežijí kratší dobu než druzí. To si zase pseudovědci vymýšlejí, aby obhájili smysl peněz, co do nich dotace nalévají.

Pokud spím 10 až 11 hodin, je mi fajn. Jinak potřebuji budík a zívám celý den.

Lidé by jenom chrápali, a nebudovali usilovněji kapitalismus. Musí se jim pohrozit smrtí, ale nejdřív se musí naočkovat.

když spím 6 h tak jsem velice spokojený

spím cca 3 hodiny v noci a pak po cca 2-3 x po hoďce ve dne

Já spím 10 hodin , a proč ne.

Pracuji jako noční vrátný, takže spím 8 hodin, když dělám přesčasy, tak i 12 hodin.

Miro za nedlouho se tu bude mluvit anglicky ,německy a nebo ruský pokud se vám nelíbí divná čeština. Snaha o komunikaci jedobra to mi věřte. A vy se stydte když napadate možná až polovinu obyvatel včetně mně!!!

Je mi 75 a spím 9 hod.ne v kuse 2 si musím odskočit

Je mi 62 spím 7 hodin né v kuse

Je mi 69 let. Spím přerušovaně cca 6 hodin denně.

Já nespím vůbec. 30minut si zapálím a jde se dál makat. Max když se zadaří tak na 2hod usnu.

Spím 6;5 hodiny denně

Spím osm hodin

Mě vyhovuje 6 az 7 hodin spanku. Asi ukaždeho to je jinak.

Na kvalitu spánku, urychlení regenerace psychických i fyzických sil jsou nejlepší polštáře plněné jemnými hoblinami borovice limby z vysokých poloh Alp - spanekzalp.cz.

Myslím si, že každý jsme jiný a potřeba spánku je individuální,

Jsem v důchodu a stejně nemohu spát déle než 5 hodin, když je to šest tak se raduji. Jinak znám paní co spí 8 hodin a ještě po obědě a už je ji dost let, podotýkám ve zdraví, jen sluch zlobí, 83 let. Další ale zase spí málo, jako já a taky ve zdraví, jen revma, sluch, 86 let.

Jsem v důchodu ale chodím do práce od 4h.takze spím tak 5.5h

Já jsem taky v důchodu tak nemusím brzy vstávat