Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Kari skutečně zlepšuje náladu a je prevencí Alzheimerovy choroby

Se zarděním přiznává, že ulítá na "Růžovce" a Ulici. Nesnáší přetvářku a faleš. Potají ujídá redakční bonbóny.

Zobrazit další články autorky

28. 1. 2018 | Zdraví a životní styl

Kari by se neměl vyhýbat nikdo, komu už bylo více než půlstoletí. Koření obsahující kurkumu totiž může být prevencí demence a také výrazně zlepšuje náladu u těch, kdo už začínají mít problémy s pamětí. Podle britských vědců každodenní podávání kurkuminu – účinné látky z kurkumy – výrazně zlepší paměť a také náladu. A to i tehdy, když už člověk začne mít problémy s pamětí.

„Jak přesně kurkumin účinkuje, není jasné, ale může to být jeho schopností omezovat zánětlivost v mozku, což je projev související jak s Alzheimerovou chorobou, tak s depresemi,“ tvrdí profesor Gary Small z University of California v Los Angeles.

Jeho tým v experimentálním výzkumu s osobami ve věku padesát až devadesát let – které trpěly mírnou ztrátou paměti – prokázal, že každodenní podávání kurkuminu po dobu roku a půl vedlo k výraznému zlepšení paměti a také celkové nálady těchto osob.

V testech paměti měly osoby užívající kurkumin o osmadvacet procent lepší výsledky.

„Tyto výsledky naznačují, že užívání relativně bezpečné formy kurkuminu by mohlo mít výrazné účinky na kognitivní funkce během stárnutí,“ dodal profesor Small.

Lék na bolest?

Kurkuma je v poslední době citována jako pomoc na nejrůznější neduhy. A to nejen zastánci přírodní medicíny, ale také vědci. Vyšší dávky tohoto koření či jeho pravidelné užívání s pokrmy typu kari jsou podle nich dokonce vhodnou prevencí i léčbou chronických bolestí.

Kurkumin dokáže potlačit zánět vyvolávající protein TNF-alfa. Přitom moderní chemické léky zaměřené na tlumení této látky se užívají při léčbě osteoartritidy, zánětlivého onemocnění střev, lupénky a spondylitidy.

„Řada výzkumů prokázala, že kurkumin je stejně účinný jako nesteroidní protizánětlivé léky (ibuprofen, paracetamol, kyselina acetylsalicylová), ale nemá žádné negativní vedlejší účinky, má zato spoustu pozitivních účinků,“ tvrdí doktorka Sarah Brewer z Cambridge.

U vážnějších forem chronických bolestí je třeba nasadit koncentráty kurkuminu, neboť množství obsažené v koření kurkumě je příliš malé.

O srdce je třeba pečovat. Zdraví mu zajistí avokádo i řepa

Husa na portském víně

Husa na portském víně

11 hlasů
4h a 20min 617 kJ 420 Kč

Nejčtenější články

Kterých 30 testerek vyzkouší kávu L’OR Espresso Fortissimo

Kterých 30 testerek vyzkouší kávu L’OR Espresso Fortissimo

REDAKČNÍ TESTOVÁNÍ: Vysněné lokny s Philips StyleCare

REDAKČNÍ TESTOVÁNÍ: Vysněné lokny s Philips Sty...

Více peněz nejen pro maminky

Více peněz nejen pro maminky

TESTOVÁNÍ: Vlasová péče Garnier Botanic Therapy Oliva

TESTOVÁNÍ: Vlasová péče Garnier Botanic Therapy...

REDAKČNÍ TESTOVÁNÍ: Když vám úklid zpříjemňuje devět pomocníků

REDAKČNÍ TESTOVÁNÍ: Když vám úklid zpříjemňuje ...

První pomoc proti stresu. Obejměte kolegu a napijte se

První pomoc proti stresu. Obejměte kolegu a nap...

Jste příliš mladá, abyste zestárla? Světově uznávaná vizážistka Alena Klenot dokazuje, že věk je ...

Jste příliš mladá, abyste zestárla? Světově uzn...

Tip na oběd

Palačinky se špenátem

9 hlasů
50min 624kJ 110 Kč

Zapečené palačinky se špenátem.

Špenátová polévka s bramborami

9 hlasů
45min 326kJ 75 Kč

Špenátová polévka s vajíčkem.

Poradny

Na jaké dávky mám nárok po narození dítěte?

Dobrý den, pokud splňujete podmínky pro nárok na peněžitou pomoc v mateřství (PPM neboli mateřsk... Více

Musím dokládat příjem otce při žádosti o příspěvek?

Dobrý den, na příspěvek na bydlení má nárok vlastník či nájemce bytu/domu za předpokladu, že zde... Více

Beran

Horoskopy Beran

21. 3. - 20. 4. změnit

Pro své kamarády budete výhrou. Jste totiž plní pozitivní energie a také odhodlání pomoci druhým. Rádi vyslechnete jakékoli trápení svých blízkých, a navíc budete mít po ruce vždy skvělou radu, jak se z problémů ne...

Více