Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Špetka kurkumy denně je doping pro mozek. Dokáže zlepšit paměť

Miluje přírodu, psy a občas si s nepořádným manželem dopřeje dobré červené víno. Jejím největším snem je vychovat ze svých dvojčat slušné kluky.

Zobrazit další články autorky

30.01.2019 | Zdraví a životní styl

Poslední dobou se držíte hesla, že co si nezapíšete, to nevíte? Pořiďte si zásobu kurkumy a zodpovědně ji „užívejte“. Toto koření platí za famózní mozkovou výživu, zatímco prospívá srdci a snižuje riziko rakoviny!

Zase jste si v obchodě nemohli vzpomenout, co máte vlastně koupit? V práci se bez barevných lístečků s upomínkami všeho druhu jen stěží obejdete? Pokud jste nedávno dokonce „zazdili“ i narozeniny svých blízkých, což u vás není zvykem, pak se vaše uchovávání informací dá označit za problematické. Tedy alespoň podle odborníků, kteří zapomínání vysvětlují jako postupné vyhasínání nervových spojení. Dá se situace nějak napravit? To víte, že ano. Řešení daného problému máte dokonce blíž, než si vůbec myslíte.

Tradiční ingredience jako mozkový doping? Ano!

Kurkuma je považována za jedno z nejprospěšnějších a nejužitečnějších koření na světě. Máte ji doma i vy? Pak jste zachráněni. Její famózní účinky na lidský organismus již prokázaly stovky výzkumů, přičemž se stále nacházejí další a další pozitiva tohoto oblíbeného ochucovadla. Podle nejnovějších vědeckých zpráv indický šafrán nezlepšuje jenom kondici, ale i paměť. Dokonce tak moc, až to samotné specialisty překvapuje! A to jako vážně!

Pokus, který mnohé odhalil

Tvrzení, že sypký zázrak blahodárně ovlivňuje veškeré kognitivní funkce, mají „na triku“ australští experti působící na Univerzitě Monash, jež má sídlo ve městě Melbourne. Právě oni nedávno ukončili svou rozsáhlou studii, o jejímž průběhu i získaných poznatcích informoval magazín Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition. Experti do svého průzkumu zahrnuli několik stovek jedinců, kterým byl diagnostikován diabetes (cukrovka zpravidla bývá spojována s častým zapomínáním). Polovina z nich pak denně „užívala“ kurkumu, zatímco té druhé byl „medikament“ odepřen. Co přinesla finální analýza?

Kdo si kurkumu dává, tomu paměť přetrvává

Po sériích nejrůznějších psychologických testů vyšlo najevo, že indický šafrán jeho konzumentům podstatě vylepšil mozkovou kondici. A pozor, jisté pozitivní změny se dějí pouhých šest hodin po jeho „ochutnávce“!

„Paměť je obecně považována za jednu z nejdůležitějších mentálních schopností, neboť zahrnuje plánování, řešení problémů i uvažování. Naše poznatky jednoznačně prokázaly, že kurkumin, což je antioxidační sloučenina obsažená v kurkumě, ji blahodárně ovlivňuje. Tato látka je ovšem prospěšná i pro srdce, zatímco snižuje riziko mnoha druhů rakovin,“ vysvětluje lékař a zároveň jeden z autorů výše zmíněné studie Mark Wahlqvist. No vida, takže ani špetka nazmar!

Limonády s umělými sladidly zvyšují riziko infarktu, mrtv...

Mořský vlk s restovanou  zeleninou

Mořský vlk s restovanou zeleninou

0 hlasů
1h a 20min 370 kJ 390 Kč

Nejčtenější články

Tip na večeři

Sýrová polévka s mletým masem

18 hlasů
1h a 5min 267kJ 130 Kč

Recept na snadnou a velmi dobrou polévku.

Pečené,marinované kuřecí plátky

14 hlasů
60min 231kJ 145 Kč

kuře s kořením garam masala

Poradny

O jaké dávky může žádat svobodná matka s dítětem?

Dobrý den, Lukáši,co se týče přídavků na děti, na ty má nárok rodina s nezaopatřeným dítětem, jes... Více

Může se milenec matky dítěte domáhat popření otcovství?

Dobrý den,předpokládám, že otcovství vůči dítěti je již určeno a jako otec dítěte je v rodném lis... Více

Beran

Horoskopy Beran

21. 3. - 20. 4. změnit

Úsilí o zvládnutí všech vašich pracovních závazků a zároveň jejich vyvážení s vašimi osobními předsevzetími bude tento týden u Beranů dominovat. Snažte se proto nebrat si toho více, než bude nezbytně nutné. A nebojte se někter&e...

Více