Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Multivitaminy v tabletách jsou jen vyhozené peníze. Navíc můžou ublížit

Se zarděním přiznává, že ulítá na "Růžovce" a Ulici. Nesnáší přetvářku a faleš. Potají ujídá redakční bonbóny.

Zobrazit další články autorky

22.07.2019 | Zdraví a životní styl

Multivitaminy v tabletách a jiné vitaminové doplňky z lékárny, drogerie a dalších obchodů jsou vyhazováním peněz. Ačkoli k jejich koupi výrobci lákají různými tvrzeními o prevenci onemocnění a delším životě, žádné vědecké důkazy pro tato tvrzení nemají.

Analýza užívání vitaminů u více než milionu osob navíc odhalila, že nesnižují riziko onemocnění chorob srdce a cév a některé – kombinace vitaminu D a vápníku – navíc riziko mrtvice a infarktu zvyšuje.

Vyhozené peníze?

„Pouze jedna z osmi sledovaných úprav jídelníčku měla nějaký vliv na omezení rizika onemocnění chorobami srdce a cév. V naší studii chránil před infarktem srdce pouze přírodní rybí olej a před mrtvicí pouze kyselina listová. Tato rozsáhlá studie má jednoduchý vzkaz pro širokou veřejnost, nevyhazujte peníze za vitaminové doplňky,“ tvrdí doktor Safi Khan z West Virginia University, jehož studii publikoval odborný časopis Annals of Internal Medicine.

„Tato revize potvrzuje naprostou většinu předchozích výzkumů, které selhaly při snaze najít pozitivní účinky u většiny výživových doplňků, vitaminových doplňků a multivitaminů,“ uznává profesorka Susan Jebb z Oxfordské univerzity.

Spory o jídelníček

Doktor Khan tvrdí, že zásadní vliv nepozoroval ani u úpravy jídelníčku a dodržování středomořské stravy.

„S tímto ale nesouhlasíme, protože většina výzkumů hovoří o opaku… Je tedy předmětem další debaty a dalšího výzkumu, jaká je nejlepší strava pro omezení rizika onemocnění srdce a cév. Ale hubnutí souvisí s omezením příjmu kalorií. A existuje vysoká všeobecná shoda v tom, že hubnutí souvisí s omezením rizika, a to na základě pozorovacích studií,“ dodává profesorka Jebb ve vyjádření pro The Sun.

Ruka blízkého člověka otupí bolest stejně silně jako léky

Restovaná kuřecí játra

Restovaná kuřecí játra

13 hlasů
30min 680 kJ 65 Kč

Nejčtenější články

Tip na oběd

Vepřová kýta v bylinkách

16 hlasů
1h a 50min 692kJ 195 Kč

Pečeně s jemnou rovnováhou tymiánu, petrželky, medu a záz...

Špagety se zeleninovou směsí

3 hlasy
1h a 10min 368kJ 99 Kč

Jednoduchý recept na přípravu těstovin se zeleninou a žam...

Poradny

Jsem OSVČ, může partner žádat o PPM?

Dobrý den,při hrazení minimálních záloh na nemocenské pojištění byste jako OSVČ samozřejmě měla j... Více

Jak doložit zdravotní pojišťovně péči o malé dítě?

Dobrý den,jestliže nyní osobně pečujete o dítě do sedmi let věku, měl by za Vás podle zákona o ve... Více

Beran

Horoskopy Beran

21. 3. - 20. 4. změnit

Zrozence tohoto znamení čeká týden plný modrého nebe bez mráčků (tedy obrazně řečeno). Využijte toho, odhoďte nedůležité starosti a žijte naplno! Pokud do svých plánů navíc zahrnete milovaného člověka, vyhnete se potenciálním problémům, které...

Více