Zaručené nápoje na hubnutí, které si připravíte i doma

Jak úbytek nadbytečných kil co nejvíce podpořit? Klíčem je kromě pravidelného pohybu a vhodné stravy také popíjení mátového čaje a neslazené kávy. Divy ovšem svede i jedlá soda rozmíchaná ve vodě!

Jste právě ve fázi diety, proto vítáte každý zlepšovák, co by vám ve vašem úsilí pomohl? Máme pro vás hned tři nápoje, jež jsou s menší velikostí kalhot často spojovány. Na jaké zeštíhlující tekuté zbraně můžete vsadit?

Jedlá soda s vodou? Trefa do černého

Příliš se vám nezdá, že by levný sáček s hydrogenuhličitanem sodným mohl v boji s nadváhou přidat ruku k dílu? Odborníci o tom vůbec nepochybují, přičemž poukazují na jeho alkalizační vlastnosti, které proces spalování kalorií podstatně urychlují. Výhod jmenovaného multifunkčního přípravku je tu ale víc.

Jeho jedinečné složení zabraňuje zánětům a obnovuje pH rovnováhu organismu, což se při hubnutí jenom hodí. V jeho souvislosti se ve vědeckých kruzích hovoří také o léčbě pálení žáhy či útlumu alergických vyrážek. Rozmíchejte poloviční čajovou lžičku sody ve sklenici vlažné vody a pro maximální efekt drink zakápněte ještě citronovou šťávou. Budete-li tuto „medicínu“ popíjet každé ráno na lačný žaludek, výsledky na sebe nenechají dlouho čekat!

Káva jako vzpruha i fitness fígl

Že je káva asi nejvyužívanějším stimulantem v únavové krizi, o tom není třeba pochybovat. Věděli jste ale, že jde na ruku také štíhlým křivkám? Jistá americká studie, do níž bylo zahrnuto sto jedinců z řad obou pohlaví, prokázala, že konzumenti černého zlata mají menší obvod pasu i nižší index tělesné hmotnosti.

 Odborníci si to vysvětlují tím, že obsažený kofein zlepšuje oxidaci tuků i metabolismus o celých 25 %. Nutno ovšem zmínit, že je třeba dopřávat si kávu černou, tedy bez zbytečných sladidel a tučné smetany, jinak její blahodárné schopnosti přijdou úplně vniveč. Nezapomínejte ani na to, že se za denní bezpečný „příděl“ považují čtyři šálky.

Mátový čaj. Ani ten nezklame

Není žádnou novinkou, že tato aromatická bylinka v sobě ukrývá velké množství mentolu, proto si báječně rozumí s fungujícím trávením. Rovněž je prokázáno, že zatne tipec nadýmání a pocitu nevolnosti. Závěry amerického výzkumu z roku 2008 naznačují, že lidé, kteří ji ve formě čaje zahrnou do pitného režimu, bývají ostražitější a optimističtější, zatímco vykazují bystřejší paměťové schopnosti. To ale není všechno! Vyznavači mentolu prý také snáze kontrolují touhu po nezdravých potravinách, proto se nenechají „oblafnout“ vlčím hladem. A to se hodí, nebo jste jiného názoru?






Zdarma produkt k testování!

Staň se testerkou!

Reklama

Reklama


Horoskopy

Beran

Beran

21. 3. - 20. 4.

Život vám tento týden znepříjemní spousta drobných nepříjemností. A co vám bude kazit náladu asi nejvíce, bude zjištění, že si za ně můžete vy sami. Jenže toto zjištění v sobě zároveň skrývá velký potenciál – jestliže jste původcem maličkostí, jež vám znepříjemňují život, máte vy sami v rukou klíč k jejich nápravě. Pokud jej správně využijete, b... Více

Vybrat znamení

Nastavení horoskopu

Vyberte si znameni, které chcete zobrazovat.

Diskuze

12 Příspěvků
Poslední příspěvek včera
12 Příspěvků
Poslední příspěvek včera
131 Příspěvků
Poslední příspěvek včera
Bety.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit se Registrovat