Péče o děti i zajištění běžného chodu domácnosti nepatří mezi lehké každodenní úkony. A zvláště v případě, že je člověk vykonává najednou a dokola! Právě proto se prý ženský mozek dovolává potřebné regenerace v podobě zvýšené potřeby odpočinku.
To, že ženy mnohdy dělají více úkonů najednou, je všeobecně známý fakt. Novozélandský psycholog amerického původu James Robert Flynn dokonce tvrdí, že brilantní zvládání souběžných aktivit vede k rozvíjení jejich inteligence. No vida, kdo by to byl řekl, že momenty, kdy jeden uklízí, vaří a u toho dohlíží na ratolesti, mají tak blahodárný vliv! Protože ale všechno souvisí se vším, je jasné, že dennodenní zápřah, v němž něžné pohlaví bezpochyby je, se projeví i jinak a jinde…
Superman v sukni? Ten tvrdý chleba má
Američtí vědci působící na Dukeově univerzitě prostřednictvím své studie poukázali na skutečnost, že co se týče požadavků na spánek, nelze házet obě pohlaví do „stejného pytle“. A jedním z důvodů je právě dámská náchylnost k multitaskingu! Schopnost plnit více úkolů najednou je podle expertů sice chvályhodná, nicméně představuje nemalou zátěž pro mozek. Ten následně potřebuje pořádnou dávku regenerace, aby mohl fungovat na plné obrátky. A pobyt v peřinách je pro něj přesně to pravé! Odtud tedy plyne zvýšená potřeba kvalitního nočního odpočinku, jež je pro ženy prý typická.
„Čím intenzivněji svůj mozek používáte během dne, tím více spánku potřebujete, aby si mohl odpočinout od přílivu informací a přejít do režimu obnovy,“ vysvětluje lékař Jim Horne, který na výzkumu spolupracoval. Tento odborník připouští, že převážná většina moderních matek a hospodyněk trpí spánkovou deprivací, neboť je o pyžamový relax často připravuje těhotenství, menopauza i stres
– právě kvůli nadbytku povinností. A z toho plynou nemalá rizika!
Bdělost jako hazard se zdravím
Další výzkum uskutečněný na jmenované vzdělávací instituci, tentokrát však vedený psychologem Michaelem Breusem, prokázal, že dlouhodobý nedostatek snění podstatně zvyšuje pravděpodobnost krevních sraženin, kardiovaskulárních onemocnění, depresí, nadváhy a diabetu. Vážných hrozeb je tu však víc. V souvislosti s probdělými nocemi se hovoří i o oslabené imunitě, která poskytuje příhodné podmínky pro nádorové bujení. Ano, tak moc je situace vážná! Právě proto lékaři radí důležitost dřímoty v žádném případě nepodceňovat.
Zdroj: https://psychology.wikia.org/wiki/James_R._Flynn, https://www.news.com.au/lifestyle/health/duke-university-scientists-find-women-need-more-sleep-than-men/news-story/145ac5019468614c170432eba0a78977
