Když doma zaslouženě odpočíváte po náročném pracovním kolotoči, jistě si přejete, aby se vám dobře dýchalo. A esenciální borovice, bergamot nebo tea tree olej vám to zajistí! Proč prospějí vašemu zdraví i interiéru?
Vůně je neuvěřitelně mocná věc. Vyvolává emoce i vzrušující vzpomínky, uklidňuje při stresu, zkvalitňuje spánek, povzbuzuje libido a dokáže také léčit. Nelze se divit, že je aromaterapie tak uznávaným prostředkem alternativním medicíny! Pojďme se na ni dnes podívat z trochu jiné strany. Věděli jste, že pročistit ovzduší v místnosti mohou i esenciální oleje? Které konkrétní se vypořádají s poletujícími bacily i jinými škodlivými zárodky?
Tea tree má široké využití
Je tolik situací, ve kterých si k tea tree olejíčku moc rádi přičichnete! Pomáhá totiž na ucpané dýchací cesty i chronické záněty dutin. Jeho vdechování také prokazatelně posiluje imunitu a zmírňuje nachlazení. Pokud ho prostřednictvím aroma lampy nebo difuzéru rozptýlíte po místnosti, jeho antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti podstatně vylepší kvalitu vzduchu. Mimochodem, i plísně před ním berou nohy na ramena!
Borovice nabízí samá pozitiva
Jako spolehlivá „čistička“ funguje i svěží esenciální borovice. Ta navíc podle některých odborníků zvyšuje energetickou hladinu, tlumí bolesti a podporuje kognitivní funkce. Když už ji budete mít v rukou, klidně ji rozřeďte vodou a kápněte také na koberec. Můžete se tak zbavit odolných skvrn a navrátit podlahovým textiliím původní krásu, protože oživíte jejich barvu a ještě je báječně provoníte.
Řekněte ano bergamotu
Americká studie publikovaná v magazínu Journal of Aromatherapy naznačuje, že inhalace bergamotu podstatně urychluje léčbu chřipky a nachlazení. Tenhle kouzelník nevyžene bacily jenom z těla, ale i okolního ovzduší, což prokázal zase jiný výzkum. Ke všemu uklidňuje pocuchané nervy a spolehlivě působí proti depresím a chmurným splínům. Říkejme tomu báječné spojení příjemného s užitečným. A navíc za pár kaček!
Zdroje: livspace.com, mindbodygreen.com, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33212200/
