Cesta do práce, z práce, do obchodu nebo školy může být stresující. Jak si ji co nejvíce zpříjemnit? Používejte esenciální oleje, které uleví vaší psychice a umožní vám proplouvat běžným denním životem bez napětí i bacilů!
Nejsou to jen ledajaké vůně v lahvičkách. Esenciální oleje mají protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti a jsou prospěšné pro posílení fyzického, emocionálního i duchovního zdraví. Jak je aplikovat během cestování? Tohle doporučují odborníci z řad aromaterapie!
Malé balení, silná podpora
Éterický olej prostě jen mějte u sebe, nic víc vlastně ani nepotřebujete. Jakmile se usadíte do auta, autobusu, tramvaje nebo metra, vyndejte olej, povolte víčko a jednoduše si k němu přičichněte. Co se týče cestování letadlem, povaha esenciálních olejů je taková, že se obvykle dodávají v malých baleních, jako jsou lahvičky o objemu 5, 10 nebo 30 ml, s nimiž nejsou problémy. Než je však přineste na palubu, ověřte si informace u letecké společnosti.
Hlavně tu cestu přežít!
Pro zmírnění únavy a dodání energie použijte citrusy a svěží bylinky, jako je třeba grapefruit, citron, máta peprná, eukalyptus, kafr nebo kajeput. Pro zklidnění a zkrocení cestovního stresu se hodí santalové dřevo, jasmín heřmánek a levandule. Přidávají-li se k nervozitě ještě trávicí potíže, přidejte esenciální muškátový oříšek, anděliku, kopr nebo skořici.
Prevence proti onemocnění
Hodit se vám zároveň bude i fakt, že odolnost nosní sliznice k infekci snižuje nachlazení, výkyvy teplot a stres. Může se tak stát, že vás během cesty a přechodů z horka do zimy napadne nějaký bacil. V rámci prevence a posilování imunitního systému čichejte k oreganu, pomeranči, hřebíčku, tymiánu, citronu, rozmarýnu a eukalyptu. Dvě, tři kapky antibakteriálního čajovníku zase rozetřete do svých dlaní.
Zápach nemá šanci
Pelargonie, růže, bergamot a další vůně se hodí v případě, že potřebujete přebít nežádoucí pachy, třeba v hotelovém pokoji, při čekání na recepci a podobně. Ideální je, pokud s sebou nosíte malou lahvičku s rozprašovačem. Naplňte ji vodou a přidejte olej. Směs nastříkejte do prostoru.
Na co si dát pozor?
Oleje použití vždy pečlivě uzavřete, ať po sobě v tašce nebo kabelce nezanechají stopy. Můžete také jednotlivé lahvičky vložit do plastového sáčku. Při prvním použití esenciálního oleje nejdříve proveďte test snášenlivosti a ujistěte se, že na něj tělo není alergické. Jestli je plánujete aplikovat i u dětí, zkontrolujte, zda jsou pro jejich věk bezpečné.
Zdroje: 10best.com, fullscript.com
