Máte ve svém dentálním arzenálu i zubní nit? Že ne? O hodně přicházíte. Věděli jste, že úzce souvisí s dlouhověkostí, protože svým způsobem zlepšuje činnost kardiovaskulárního i imunitního systému? Předchází i ztrátám chrupu a zbavuje špatného dechu.
Proč používat zubní nit? Tak jistě, tahle šikovná pomůcka se dostane i do těžko přístupných míst, se kterými si kartáček neporadí. Tím od nečistot a zbytků jídla důkladně vyčistí mezizubní prostor, což nepopiratelně podpoří dentální zdraví i atraktivitu úsměvu. Ale tím výčet jejích pozitiv teprve začíná. Tohle byste do ní neřekli, viďte?
Tenká záruka dlouhověkosti
Může zubní nit prodloužit délku života? Kupodivu ano. A dělá to opravdu zodpovědně. Když využíváte její služby, předcházíte onemocnění dásní. Jsou-li dásně zanícené, rozšíří se v celých ústech bakteriální infekce, která si nejenže najde cestu do vašich tepen, ale způsobuje i záněty omezující činnost kardiovaskulárního i imunitního systému. Silná obranyschopnost a zdravé srdce jsou pak faktory, jež k dlouhověkosti nepopiratelně přispívají (1). Co tam máme dál?
Konec špatného dechu
Za špatný dech neboli halitózu nese odpovědnost více příčin. Kromě nedostatečné dentální hygieny seznam strůjců zahrnuje i zubní kaz a xerostomii, což je stav označující sníženou produkci slin a tím i permanentní suchost v ústech. Pachatelem může být i náhlá změna dietních návyků nebo nějaký gastrointestinální problem. Řešení, jehož účinky se dají rozpoznat již po týdnu? Je jím zmíněná nit! Vzhledem k tomu, že odstraňuje zubní kámen, zbavuje i špatného dechu (1).
Menší riziko ztráty zubů
Chcete si své vlastní zuby ponechat co nejdéle? Zahrňte do své každodenní rutiny i uvedenou pomůcku. Studie (2) zveřejněná v magazínu Dentistry Journal prokázala, že lidé, kteří tak činí, mají svůj chrup silnější a odolnější, proto jsou k jeho ztrátám méně náchylní. Spoléhat se tedy jen na kartáček, pastu a ústní vodu se nemusí úplně vyplatit. Tak nač zbytečně riskovat? V sázce je až příliš mnoho!
Zdroje: (1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6478368/, (2) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6630384/
