Prostreno.cz

Pánev s vepřovou panenkou

Cibulky a sýr dodají pokrmu tu správnou chuť.

Ohodnotit
(12 hlasů)
sun
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 581 kJ / 138 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy2g
tuky8g

Ingredience na

  • 750 g vepřové panenky
  • 2 lžíce másla
  • 1 špetka soli
  • 3 špetky mletého bílého pepře
  • 200 ml smetany na vaření
  • 120 g malé, perličkové cibulky sterilované
  • 100 g sýra niva - nebo gouda,ementál aj.
  • 1 hrst petrželky - jemně nasekané

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na silnější nudličky.
  2. V pánvi s rozehřátým máslem maso orestujte.
  3. Podlijte smetanou, přidejte scezené cibulky a duste 15 - 20 minut, nebo až je maso měkké.
  4. Nakonec vmíchejte sýr a podle chuti osolte a opepřete.
  5. Podávejte posypané petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    63,10g
  • Sacharidy:

    84,90g
    • Cukry:

      14,00g
  • Tuky:

    133,25g
  • Vláknina:

    26,00g

Aktivita pro spálení: 138 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení



Podobné recepty

Plněné taštičky z listového těsta

(18 hlasů)
1h a 20min
971 kJ

Mleté maso se zázvorem

(12 hlasů)
50min
793 kJ

Vepřové kotlety s jablky

(16 hlasů)
1h a 20min
822 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pánev s vepřovou panenkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat