Prostreno.cz

Krémová česnečka

Sytá svačinová polévka.

Ohodnotit
(18 hlasů)
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 494 kJ / 118 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy12g
tuky5g

Ingredience na

  • 1 lžíce másla
  • 6 - 8 stroužků česneku
  • 250 g brambor
  • 1 l domácího zeleninového vývaru
  • 1 špetka bílého pepře
  • 2 snítky petrželky
  • 200 ml smetany na vaření
  • 3 - 4 plátku toustového chleba
  • 100 g tvrdého, strouhaného sýra

Postup přípravy

  1. Na rozpuštěném másle orestujte oloupané, nakrájené stroužky česneku.
  2. Česnek zalijte vývarem, přidejte oloupané, na kostky pokrájené brambory, snítky petrželky a vařte, až jsou brambory měkké.
  3. Polévku rozmixujte ponorným mixérem, přilijte smetanu, dochuťte bílým pepřem a nechte projít varem.
  4. Připravte si kostky toustového chleba: Chléb nakrájejte na kostky a uložte je na plech vyložený pečícím papírem.
  5. Kostky posypte strouhaným sýrem a plech vložte na 5-8 minut (až se sýr roztaví) do trouby předehřáté na 200 °C.
  6. Polévku podávejte s chlebovými kostkami.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    65,00g
  • Sacharidy:

    167,60g
    • Cukry:

      15,53g
  • Tuky:

    139,44g
  • Vláknina:

    33,00g

Aktivita pro spálení: 118 kcal

14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

35

minut uklízení



Podobné recepty

Květákový kari krém

(10 hlasů)
55min
410 kJ

Chlazená cuketová polévka

(16 hlasů)
4h a 10min
214 kJ

Krémová kuřecí polévka

(10 hlasů)
1h a 5min
437 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Krémová česnečka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat