Prostreno.cz

Avokádový nápoj s rumem

Avokádo, ananas a bílý rum.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 639 kJ / 152 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy11g
tuky7g

Ingredience na

  • 200 g ananasu - nakrájený na kostky
  • 0,5 ks zralého avokáda - nakrájené na kostičky
  • 100 ml bílého rumu
  • 80 ml kokosového mléka

Postup přípravy

  1. Všechny suroviny rozmixujte v mixéru do hladka.
  2. Nalijte do vysokých sklenic a podávejte.
  3. Můžete ozdobit kopečkem šlehačky a kouskem avokáda.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,90g
  • Sacharidy:

    32,60g
    • Cukry:

      19,10g
  • Tuky:

    38,23g
  • Vláknina:

    8,94g

Aktivita pro spálení: 152 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení



Podobné recepty

Skořicové Baileys

(16 hlasů)
15min
414 kJ

Bazalka gin

(9 hlasů)
15min
73 kJ

Cosmopolitan

(7 hlasů)
10min
61 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Tousty k snídani

(41 hlasů)

Špenátová omeleta

(34 hlasů)

Domácí granola

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Avokádový nápoj s rumem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat