Prostreno.cz

Sýrová pomazánka s bílou ředkví

Lehce pikantní pomazánka.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 865 kJ / 206 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy4g
tuky20g

Ingredience na

  • 0,5 ks bílé ředkve
  • 250 g čerstvého smetanového sýra
  • 3 lžíce husté, zakysané smetany
  • 1 hrst rukoly
  • 4 snítky petrželky - nasekané
  • 2 špetky mořské soli

Postup přípravy

  1. Oloupanou ředkev nastrouhejte na hrubém struhadle do misky.
  2. Přidejte čerstvý sýr, natrhanou rukolu, jemně nasekanou petrželku, zakysanou smetanu, podle chuti osolte a promíchejte.
  3. Podávejte nejlépe s tmavým chlebem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,91g
  • Sacharidy:

    20,36g
    • Cukry:

      6,00g
  • Tuky:

    70,60g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 206 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

61

minut uklízení



Podobné recepty

Sýrová pomazánka

(13 hlasů)
15min
900 kJ

Mrkvová pomazánka

(13 hlasů)
25min
452 kJ

Tvarohová pomazánka

(28 hlasů)
20min
702 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Sýrová pomazánka s bílou ředkví

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat