Prostreno.cz

Polévka s pórkem

Jemná polévka s pórkem a jablky.

  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 256 kJ / 61 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy4g
tuky5g

Ingredience na

  • 2 ks jablek
  • 3 lžíce slunečnicového oleje
  • 1 kostka bio zeleninového bujónu
  • 1 l vody
  • 250 ml smetany na vaření
  • 1 ks malého pórku - pouze bílá část - zelenou část dejte stranou
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • 2 lžíce másla

Postup přípravy

  1. Na oleji orestujte oloupaná, nakrájená jablka.
  2. Jablka zalijte vodou, přidejte nakrájený pórek, zeleninový bujón a vařte 15 minut.
  3. Polévku rozmixujte, přidejte smetanu a nechte projít varem.
  4. Podle potřeby dochuťte solí a pepřem.
  5. Zelenou část pórku pokrájejte na nudličky a pórek orestujte na másle.
  6. Polévku podávejte s orestovaným pórkem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,20g
  • Sacharidy:

    94,80g
    • Cukry:

      23,50g
  • Tuky:

    197,20g
  • Vláknina:

    28,50g

Aktivita pro spálení: 61 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

18

minut uklízení



Podobné recepty

Bramborová polévka se smetanou

(1 hlasů)
55min
405 kJ

Cibulačka

(2 hlasů)
60min
493 kJ

Vietnamská polévka s kokosovým mlékem

(1 hlasů)
60min
303 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Polévka s pórkem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat