Prostreno.cz

Tvarohový dezert

Tvarohový dezert s ovocem.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 10min

    10min příprava

  • 1209 kJ / 288 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy43g
tuky12g

Ingredience na

  • 1 ks šlehačky ke šlehání
  • 1 balení máslových sušenek
  • 300 g ovoce - čerstvé nebo kompot
  • 2 lžíce cukru
  • 1 balení ztuzovače do šlehačky
  • 1 lžička citronové kůry - z čerstvého, umytého citronu
  • Na krém
  • 1 kelímek tvarohu - nejlépe polotučný

Postup přípravy

  1. Rozdrťte máslové sušenky, ušlehejte tvaroh do kterého podle chuti přidejte cukr a citronovou kůru.
  2. V jiné misce vyšlehejte šlehačku se ztužovačem, nakonec jemně vmíchejte tvaroh.
  3. Do malých misek střídavě přidávejte sušenky, krém a ovoce. Počet vrstev záleží na vás. Hotový dezert ozdobte ovocem, čokoládou či snítkem meduňky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    25,70g
  • Sacharidy:

    357,00g
    • Cukry:

      143,00g
  • Tuky:

    76,50g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 288 kcal

36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

85

minut uklízení



Podobné recepty

Makový koláč

(6 hlasů)
1h a 20min
1292 kJ

Grilované broskve

(1 hlasů)
25min
393 kJ

Mřížkový koláč

(6 hlasů)
1h a 20min
1118 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Tvarohový dezert

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat