Prostreno.cz

Hovězí maso dušené se švestkami

Maso netradičně připravené se švestkami vás překvapí svou skvělou, vyváženou chutí.

Ohodnotit
(4 hlasů)
sun
  • 2h a 20min

    20min příprava

    2h a 0min vaření

  • 841 kJ / 201 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy15g
tuky10g

Ingredience na

  • 800 g hovězího masa - loupaná plec,nebo zadní hovězí
  • 6 stroužků česneku
  • 300 ml suchého červeného vína
  • 120 ml teriyaki omáčky
  • 4 lžíce sójové omáčky
  • 80 ml sladké chilli omáčky
  • 3 lžíce rajčatového protlaku
  • 400 g vypeckovaných švestek
  • 1 lžíce mleté sladké papriky
  • 4 ks bobkového listu
  • Na smažení
  • 50 ml oleje

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na větší kostky a orestujte je na oleji.
  2. Přidejte oloupané stroužky česneku, mletou papriku a ještě minutu míchejte.
  3. K masu přidejte všechny zbývající suroviny, promíchejte a přikryté duste doměkka.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    98,30g
  • Sacharidy:

    193,30g
    • Cukry:

      25,20g
  • Tuky:

    138,18g
  • Vláknina:

    64,00g

Aktivita pro spálení: 201 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

60

minut uklízení



Podobné recepty

Hovězí svíčková s brokolicí

(1 hlasů)
1h a 15min
731 kJ

Špízy z hovězího masa

(4 hlasů)
55min
323 kJ

Hovězí maso s mrkví

(5 hlasů)
2h a 20min
739 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Kuřecí maso s rýží

(1 hlasů)

Boloňské špagety

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Hovězí maso dušené se švestkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat