Prostreno.cz

Ananasový dezert

Ananas s limetkou, medem a tvarohem.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 60min

    60min příprava

  • 256 kJ / 61 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy12g
tuky1g

Ingredience na

  • 1 ks velký, čerstvý ananas
  • 2 lžíce medu
  • 1 ks velký bio citron - nastrouhaná kůra
  • 70 ml limetkové šťávy
  • 4 plátky limetky
  • 200 g vanilkového tvarohu
  • 8 snítek čerstvé máty

Postup přípravy

  1. Ananas nakrájejte na kostky, kostky nasypte do misky.
  2. Přidejte med, citronovou kůru, limetkovou šťávu, promíchejte a dejte na 30 minut do lednice.
  3. Polovinu máty nasekejte, zbytek nechte na zdobení.
  4. Ananas rozdělte do 4 sklenic, nebo pohárů.
  5. Do každé sklenice dejte kopeček tvarohu, posypte nasekanou mátou, přidejte plátek limetky a ozdobte mátou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,60g
  • Sacharidy:

    147,70g
    • Cukry:

      102,10g
  • Tuky:

    3,23g
  • Vláknina:

    14,94g

Aktivita pro spálení: 61 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

18

minut uklízení



Podobné recepty

Palačinky se zmrzlinou

(3 hlasů)
45min
1015 kJ

Tvarohový koláč s malinami

(10 hlasů)
2h a 30min
958 kJ

Ovocná bábovka

(3 hlasů)
1h a 30min
977 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Ananasový dezert

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat