Prostreno.cz

Studená polévka se zakysanou smetanou

Studená polévka z červené řepy a mrkve.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 2h a 0min

    60min příprava

    60min vaření

  • 261 kJ / 62 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy8g
tuky3g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Ve velkém hrnci na oleji nechte zesklovatět jemně nakrájenou cibuli.
  2. Přidejte oloupanou, nastrouhanou červenou řepu a mrkev, jemně nakrájený česnek a na mírném ohni duste za občasného míchání 8-10 minut.
  3. Zeleninu zalijte vývarem a přikryté vařte 35 minut, nebo až je zelenina měkká.
  4. Polévku rozmixujte a nechte vychladnou.
  5. Pak nechte polévku před podáváním 20-30 minut v chladničce.
  6. Podávejte se lžíci zakysané smetany a snítkou kopru.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,46g
  • Sacharidy:

    75,60g
    • Cukry:

      15,00g
  • Tuky:

    136,58g
  • Vláknina:

    8,10g

Aktivita pro spálení: 62 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

18

minut uklízení



Podobné recepty

Sýrová polévka s kuřecím masem

(3 hlasů)
1h a 10min
390 kJ

Marocká květáková polévka

(2 hlasů)
55min
130 kJ

Kari zeleninová polévka

1h a 10min
365 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Snídaňové muffiny

(12 hlasů)

Tousty k snídani

(41 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Studená polévka se zakysanou smetanou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat