Prostreno.cz

Brusinkové kuličky

Vánoční kuličky z mandlí, medu, kokosu a brusinek.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 45min

    45min příprava

  • 1606 kJ / 384 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy43g
tuky20g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Plech na pečení vyložte pečícím papírem.
  2. V pánvi s nepřilnavým dnem nasucho orestujte nasekané mandle, kokos a ovesné vločky (3-4minuty). Nechte vychladnout.
  3. Mleté mandle nasypte do misky robotu (nebo do mixéru) a mixujte, až se začne tvořit „pasta“.
  4. Mandlovou „pastu“ dejte do misky, přidejte med a vymíchejte dohladka.
  5. Přidejte směs s ovesnými vločkami, jemně nasekané brusinky a vše důkladně promíchejte.
  6. Z hmoty tvarujte kuličky, pokládejte je na připravený plech a nechte je ztuhnout.

TIP:

Do těsta na kuličky můžete přidat pár kapek rumu.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    59,10g
  • Sacharidy:

    218,80g
    • Cukry:

      100,00g
  • Tuky:

    141,90g
  • Vláknina:

    34,60g

Aktivita pro spálení: 384 kcal

48

minut jízdy na kole

36

minut běhu

114

minut uklízení



Podobné recepty

Skořicové sušenky

(6 hlasů)
60min
1927 kJ

Ovesné kuličky

(4 hlasů)
25min
1893 kJ

Vanilkové sušenky

(4 hlasů)
55min
1586 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Brusinkové kuličky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat