Prostreno.cz

Celerový salát s medovými ořechy

Křupavý,velmi svěží a chutný celerový salát s ořechy. Je skvělý jen tak,nebo jako příloha.

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 40min

    25min příprava

    15min vaření

  • 877 kJ / 209 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy7g
tuky19g

Ingredience na

  • 1 hrnek jader vlašských ořechů
  • 2 lžíce ořechového oleje - nebo olivového
  • 2 lžíce medu
  • 3 špetky soli
  • 3 špetky mletého pepře
  • 800 g celeru
  • 3 lžíce jablečného octa
  • 2 lžíce hustého bílého jogurtu
  • 2 lžíce majonézy

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 170 ° C.
  2. Ořechy hrubě nasekejte , smíchejte je s olejem, medem ,2 špetkami mletého pepře a špetkou soli,nasypte je na plech vyložený pečícím papírem a dejte na 10-15 minut do trouby . Opečené ořechy nechte vychladnout.
  3. Mezitím nastrouhejte na hrubém struhadle do misky oloupaný celer.
  4. Celer pokapejte jablečným octem,přidejte jogurt,majonézu , posypte špetkou mletého pepře ,2 špetkami soli a promíchejte .
  5. Před podáváním nechte 20 minut v chladu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,39g
  • Sacharidy:

    169,72g
    • Cukry:

      98,20g
  • Tuky:

    254,06g
  • Vláknina:

    31,21g

Aktivita pro spálení: 209 kcal

26

minut jízdy na kole

19

minut běhu

62

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Celerový salát s medovými ořechy

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat