Prostreno.cz
Přihlásit přes Bety.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Mango kefír

Kvašený mléčný nápoj, který známe pod názvem kefír nejen, že velmi dobře chutná, osvěží, ale je i velmi zdravý! Připravte si ho s mangem, mango obsahuje velké množství tří nejúčinnějších antioxidačních vitaminů A, C a E.

Ohodnotit
(2 hlasů)
lanvin
  • 15min

    15min příprava

  • 190 kJ / 45 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy7g
tuky1g

Ingredience na

  • 2 ks manga - očištěného a nakrájeného
  • 6 lžic bílého řeckého jogurtu
  • 250 ml neperlivé vody
  • 300 ml kefíru
  • 1 lžička medu

Postup přípravy

  1. Všechny ingredience rozmixujte v mixéru dohladka. A ihned podávejte
Uložit recept do kuchařky Ohodnotit Tisknout Vložit můj recept

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,80g

  • Sacharidy:

    104,00g

    • Cukry:

      103,00g

  • Tuky:

    6,40g

  • Vláknina:

    1,00g

Aktivita pro spálení: 45 kcal

5

minut jízdy na kole

4

minut běhu

13

minut uklízení

Podobné recepty

Východ slunce

Východ slunce

20min
445 kJ
Broskvové Daiquiri

Broskvové Daiquiri

(2 hlasů)
0min
304 kJ
Kokosový koktejl s malinami

Kokosový koktejl s malinami

(1 hlasů)
15min
438 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů
Nadýchaná sýrová omeleta.

Omeleta s parmezánem

(20 hlasů)
Frittata je italská zapečená omeleta.

Frittata s hráškem

(21 hlasů)
Jednoduchá nadýchaná omeleta s náplní je skvělá k snídani i jako lehký oběd .

Omeleta plněná baby špenátem

(11 hlasů)

Články nejen o vaření

Před odpoledním šlofíkem se nebojte si dát kávu
Rubrika

Před odpoledním šlofíkem se nebojte si dát kávu

Rostliny, které byste neměli vysazovat v blízkosti borůvek
Rubrika

Rostliny, které byste neměli vysazovat v blízko...

Ani se zdravými mořskými plody by se to nemělo přehánět
Rubrika

Ani se zdravými mořskými plody by se to nemělo ...

Kde jsou schované kvalitní omega-3 mastné kyseliny
Rubrika

Kde jsou schované kvalitní omega-3 mastné kyseliny

Zobrazit vše

Reklama

Ohodnoťte recept:
Mango kefír

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009- Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat