Prostreno.cz

Krůtí plátky s meruňkovou omáčkou

Velmi netradiční kombinace masa a meruněk vás překvapí svou skvělou chutí. Nebojte se kombinace masa a ovoce.

Ohodnotit
(4 hlasů)
sun
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 1636 kJ / 391 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy8g
tuky34g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 700 g krůtích prsou
  • 2 lžíce másla
  • 3 lžíce oleje
  • 0.5 lžičky soli
  • 4 špetky mletého pepře
  • Na omáčku
  • 1 lžíce kukuřičného škrobu
  • 60 ml vody
  • 200 ml bílého vína
  • 250 ml 33% smetany
  • 1 lžíce bio sojové omáčky
  • 0.5 lžíce bio sypkého zeleninového vývaru
  • 3 ks meruňky
  • 1 lžíce mletých vlašských ořechů
  • Na ozdobu
  • 8 ks jader vlašských ořechů
  • Na posypání
  • 2 snítky zelené petrželky

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na plátky, maso osolte, opepřete a opečte v pánvi na 3 lžících oleje a 2 lžících másla doměkka.
  2. Do rendlíku nalijte smetanu, víno, přidejte mleté ořechy, nakrájené meruňky, bio sojovou omáčku, bio sypký vývar a v 60 ml vody rozmíchaný škrob. Za stálého míchání vařte 10 minut.
  3. Maso podávejte s omáčkou, ozdobené ořechy a posypané nakrájenou petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    86,72g
  • Sacharidy:

    209,30g
    • Cukry:

      11,60g
  • Tuky:

    361,90g
  • Vláknina:

    38,42g

Aktivita pro spálení: 391 kcal

48

minut jízdy na kole

37

minut běhu

116

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Brusinková čokoláda

(24 hlasů)

Dušené houby na toastu

(25 hlasů)

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Krůtí plátky s meruňkovou omáčkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat