Prostreno.cz

Koktejl z melounů

Recept na lahodný osvěžující koktejl ze dvou druhů melounů.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 245 kJ / 58 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy8g
tuky2g

Ingredience na

  • 1 ks žlutého melounu
  • 1/2 ks menšího červeného melounu
  • 400 ml bílého jogurtu
  • 1-2 lžíce medu

Postup přípravy

  1. Oloupaný meloun nakrájejte na kousky. Vložte do mixéru, přidejte med a rozmixujte. Hned podávejte.

TIP:

Meloun obsahuje mnoho vitamínů a minerálů. Melouny představují vynikající přírodní zdroj vitamínů A, C a B6. Obsahují značné množství draslíku a málo sodíku.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,20g
  • Sacharidy:

    100,00g
    • Cukry:

      98,00g
  • Tuky:

    3,30g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 58 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení



Podobné recepty

Salát s melounem

(10 hlasů)
15min
373 kJ

Salát s bílým melounem

(11 hlasů)
15min
270 kJ

Ananasový meloun s malinami

(14 hlasů)
1h a 15min
1248 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Koktejl z melounů

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat