Prostreno.cz

Masové krokety

Výborné masové krokety ,při jejich přípravě využijte bramborovou kaši,která vám zůstala od oběda z minulého dne,(nebo si připravte čerstvou) a zbytek dušeného,nebo vařeného masa.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 60min

    25min příprava

    35min vaření

  • 1321 kJ / 315 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy34g
tuky16g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 450 g vařeného,nebo dušeného masa - krůtí,kuřecí,nebo vepřové
  • 250 g bramborové kaše
  • 120 g strouhaného tvrdého sýra - Eidam,Čedar ,nebo Gouda
  • 1 ks šalotka
  • 4 snítky čerstvé , nakrájené petrželky
  • 3 špetky soli
  • 3 špetky mletého pepře
  • Na obalení
  • 3 ks rozšlehaná vejce
  • 1.5 hrnku strouhanky
  • Na smažení
  • 120 ml oleje

Postup přípravy

  1. Ve velké míse smíchejte bramborovou kaši, sýr, jemně nakrájenou šalotku, nakrájenou petržel ,nahrubo mleté,nebo nasekané maso , podle chuti osolte a opepřete. (Pokud je potřeba,přidejte trochu strouhanky.)
  2. Ze směsi vytvarujte přibližně 10 kroket , které obalte v rozšlehaných vejcích a ve strouhance.
  3. Krokety opečte v pánvi na oleji nebo ve fritovacím hrnci .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    50,00g
  • Sacharidy:

    173,00g
    • Cukry:

      17,20g
  • Tuky:

    138,70g
  • Vláknina:

    32,00g

Aktivita pro spálení: 315 kcal

39

minut jízdy na kole

30

minut běhu

94

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Masové krokety

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat