Prostreno.cz

Avokádový koktejl s kokosovým mlékem

Skvělá kombinace intenzivních chutí avokáda, kokosu a limetky.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 586 kJ / 140 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy6g
tuky13g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 1 ks zralé avokádo
  • 1 lžička medu - volitelné
  • 300 ml kokosového mléka
  • 150 ml kokosové vody
  • 1 hrnek drceného ledu
  • 5 lžic limetkové šťávy
  • 1 lžíce strouhané kůry z bio limetky

Postup přípravy

  1. Oloupané avokádo nakrájejte a nasypte do mixéru .
  2. Přidejte ostatní ingredience a vše rozmixujte dohladka.
  3. Hned podávejte .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,60g
  • Sacharidy:

    122,00g
    • Cukry:

      86,00g
  • Tuky:

    38,40g
  • Vláknina:

    10,00g

Aktivita pro spálení: 140 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta s banánem

(13 hlasů)

Vanilkové vafle

(40 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Avokádový koktejl s kokosovým mlékem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat