Prostreno.cz

Kuře na bazalce

Voňavé kuře s bazalkou rozhodně vyzkoušejte .

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 543 kJ / 129 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy6g
tuky7g

Ingredience na

  • K podávání
  • 1 ks limetka nakrájená na klínky
  • K přípravě
  • 1 ks naporcované kuře
  • 4 snítky čerstvé thajské bazalky - nebo běžné bazalky
  • 0.5 lžíce sušené bazalky
  • 2 lžičky medu
  • 300 ml horkého kuřecího vývaru
  • 1 lžička sušených chilli vloček
  • 1 lžička mleté sladké červené papriky
  • 1 lžička soli
  • Na vymazání
  • 2 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190 ° C .
  2. Pekáček vymažte olejem a na dno rozprostřete čerstvou bazalku .
  3. Kousky kuřete osolte a uložte je do pekáčku .
  4. Maso posypte mletou paprikou , sušenou bazalkou a chilli vločkami .
  5. V horkém vývaru rozmíchejte med a vývar nalijte ke kuřeti .
  6. Kuře pečte přikryté v předehřáté troubě 40 minut.
  7. Pak dopečte kuře odkryté doměkka a do zlatova.
  8. Podávejte s klínky limetky .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,70g
  • Sacharidy:

    99,70g
    • Cukry:

      87,04g
  • Tuky:

    103,50g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 129 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

38

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Palačinky

(1 hlasů)

Frittata s rajčaty

(12 hlasů)

Frittata s hráškem

(21 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuře na bazalce

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat