Prostreno.cz

Kuřecí prsa v parmské šunce

Takto připravená kuřecí prsa nejsou vysušená . Bylinky dodají nevýraznému masu skvělou chuť.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 770 kJ / 184 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy6g
tuky12g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 190° C .
  2. Ve velké pánvi rozehřejte máslo a olej .
  3. Přidejte nasekané bylinky, sůl a pepř. Dobře promíchejte.
  4. Přidejte plátky masa , obalte je ve směsi a krátce je orestujte.
  5. Každý plátek masa obalte plátkem parmské šunky .
  6. Maso uložte do vymazané zapékací misky ,pokapejte je směsí, ve které jste maso restovali ,přidejte smetanu a přikryté dejte do předehřáté trouby.
  7. Pečte přibližně 45 minut , nebo až je maso měkké.

TIP:

Místo parmské šunky , můžete maso obalit libovou anglickou slaninou .




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    46,80g
  • Sacharidy:

    191,80g
    • Cukry:

      11,00g
  • Tuky:

    318,50g
  • Vláknina:

    86,00g

Aktivita pro spálení: 184 kcal

23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

54

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa v parmské šunce

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat