Prostreno.cz

Krůtí kostky pečené s barevnou paprikou

Jídla z jednoho pekáčku mají velkou výhodu. Nejenže neušpiníte moc nádobí, ale hlavně se během vaření všechny chutě krásně prolnou a vytvoří výtečnou omáčku.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 527 kJ / 126 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny16g
sacharidy2g
tuky5g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 600 g krůtích prsou
  • 0.5 lžičky soli
  • 3 špetky mletého pepře
  • 1 ks červené paprika
  • 1 ks zelená paprika
  • 1 ks oranžová paprika
  • 6 ks černých oliv bez pecky
  • 2 stroužky česneku
  • 100 ml suchého bílého vína
  • 4 lžíce rozpuštěného másla
  • 3 plátky italského chleba ciabatta
  • Na posypání
  • 120 g strouhaného tvrdého sýra
  • Na vymazání
  • 1 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190 ° C .
  2. Maso nakrájejte na menší kostky , a nasypte ho do vymazané zapékací misky,nebo pekáčku .
  3. Očištěné papriky nakrájejte na tenké proužky a nasypte je k masu .
  4. Přidejte nakrájené olivy a celé ,oloupané stroužky česneku .
  5. Vše osolte,opepřete ,pokapejte máslem a promíchejte.
  6. Přidejte víno ,dejte do trouby a pečte , až je maso měkké.
  7. K měkkému masu přisypte chléb nakrájený na kostičky a vše promíchejte .
  8. Podávejte posypané sýrem .

TIP:

Chléb ciabatta můžete nahradit toustovým chlebem.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    73,38g
  • Sacharidy:

    113,70g
    • Cukry:

      11,20g
  • Tuky:

    137,54g
  • Vláknina:

    29,97g

Aktivita pro spálení: 126 kcal

15

minut jízdy na kole

12

minut běhu

37

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Krůtí kostky pečené s barevnou paprikou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat