Prostreno.cz

Kuřecí prsa s limetkou

Voňavá kuřecí prsa s limetkou a voňavým kořením .

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 771 kJ / 184 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy15g
tuky6g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 4 plátky kuřecích prsou
  • 3 lžíce oleje
  • 1 ks bio limetka - nakrájený na tenká kolečka
  • 3 lžíce limetkové šťávy
  • 150 ml kuřecího vývaru
  • 1 ks šalotka
  • 0.5 lžičky soli
  • 0.5 lžíce směsi koření na gurmánské kuře
  • Na obalení
  • 0.5 hrnku hladké mouky

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180°C .
  2. Maso osolte a obalte v hladké mouce
  3. Na rozehřátém oleji maso opečte z obou stran .
  4. Maso uložte do zapékací misky , posypte kořením , přidejte nakrájenou oloupanou šalotku , pokapejte limetkovou šťávou , přidejte vývar a pečte přikryté v předehřáté troubě doměkka .
  5. Ke konci pečení přidejte k masu plátky limetky .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,90g
  • Sacharidy:

    109,50g
    • Cukry:

      8,00g
  • Tuky:

    103,90g
  • Vláknina:

    8,00g

Aktivita pro spálení: 184 kcal

23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

54

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 1 komentářů

kokot
11.01.2023

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa s limetkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat