Prostreno.cz

Bramboráky s mrkví

Bramboráky s mrkví lze podávat jako samostatné jídlo nebo je můžete podávat jako přílohu například k uzenému masu .

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 422 kJ / 100 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy14g
tuky5g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 5 ks mrkve - středně velké
  • 5 ks středně velkých brambor
  • 1 ks cibule - jemně nakrájená
  • 2 ks rozšlehaná vejce
  • 2 lžíce polohrubé mouky
  • 1 lžička soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • 1 lžička sušeného tymiánu
  • Na smažení
  • 5 lžic oleje - nebo podle potřeby

Postup přípravy

  1. Oloupanou mrkev a brambory nastrouhejte na hrubém struhadle do misky.
  2. Přidejte cibuli , vejce , mouku , sůl, pepř , tymián a promíchejte .
  3. V pánvi na rozehřátém oleji smažte z obou stran bramboráky, dozlatova , dokřupava .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    27,94g
  • Sacharidy:

    199,30g
    • Cukry:

      15,73g
  • Tuky:

    105,76g
  • Vláknina:

    48,10g

Aktivita pro spálení: 100 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

29

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Bramboráky s mrkví

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat