Prostreno.cz

Kuřecí kousky na bílém víně

Ke šťavnatému kuřecímu masu se skvěle hodí rýže , ale můžete zvolit i jinou přílohu .

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 639 kJ / 152 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny16g
sacharidy12g
tuky4g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 1.22 kg kuřecího masa - čtvrtky , stehna ,nebo paličky
  • 700 g brambor - malých , stejně velkých
  • 80 g slaniny
  • 1 ks cibule
  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 7 stroužků oloupaného česneku
  • 250 ml suchého bílého vína
  • 200 ml kuřecího vývaru
  • 1 lžička soli
  • Na obalení
  • 1 hrnek hladké mouky

Postup přípravy

  1. Kuřecí maso osolte a obalte v hladké mouce .
  2. Slaninu nakrájejte na kostičky.
  3. Cibuli oloupejte a nakrájejte na plátky.
  4. Brambory důkladně omyjte a nakrájejte na čtvrtky .
  5. V pekáčku rozehřejte olej, přisypte slaninu a míchejte přibližně minutu , přidejte kousky masa a krátce je ze všech stran opečte.
  6. Kolem masa nasypte nakrájenou cibuli a celé stroužky česneku .
  7. Maso podlijte vínem, vývarem , přikryjte a dejte do předehřáté trouby. Pečte 25 minut.
  8. Maso odkryjte , k masu přisypte nakrájené brambory a odkryté dejte zpět do trouby. Pečte doměkka.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    91,50g
  • Sacharidy:

    146,60g
    • Cukry:

      8,67g
  • Tuky:

    141,09g
  • Vláknina:

    8,00g

Aktivita pro spálení: 152 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kousky na bílém víně

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat