Ingredience na
- K přípravě
- 800 g
brambor
- oloupané , nakrájené na čtvrtky
- 250 g
čerstvého špenátu
- 5 lžic
zeleninového nebo kuřecího vývaru
- 1 lžička
směs italského koření
- 3 špetky
soli
- 2 stroužky
prolisovaného česneku
- 1 lžíce
lahůdkového droždí TEBI
- Na obalení
- 1 hrnek
nahrubo namleté strouhanky
- nebo Panko strouhanka
TIP:
Lahůdkové droždí Tebi představuje jeden z nejbohatších zdrojů vitamínů řady B. Na rozdíl od vitamínů v tabletkách si na něm pochutnáte. Použití Tebi je jednoduché. Zacházíme s ním podobně jako s kořením, snad jen s tím rozdílem, že nešetříme. Prodávají se ve formě zlatohnědých vloček, příjemné chuti a vůně. Koupit je můžete v prodejnách zdravé výživy i v některých supermarketech.