Prostreno.cz

Ovocný vánoční salát

Něco lehkého pro dospělé na vánoční stůl.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 30min

    30min příprava

    0min vaření

  • 326 kJ / 77 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy18g
tuky0g

Ingredience na

  • 1 ks pomeranče
  • 2 ks mandarinek
  • 3 ks jablek
  • 2 ks kiwi
  • 2 ks banánů
  • 150 g hroznového vína
  • 4 lžíce citrónové šťávy
  • 2 lžíce medu
  • 100 ml oblíbeného likéru - např. kokosový

Postup přípravy

  1. Všechno ovoce,kromě jablek oloupejte. Jablka a banány nakrájejte na plátky. Pomeranče a mandarínky rozdělte na kousky, víno omyjte pod tekoucí vodou.
  2. Všechno připravené ovoce dejte do mísy, pokapejte citronovou šťávou, medem a přelijte likérem. Dejte na 2 hodiny vychladit.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,91g
  • Sacharidy:

    234,00g
    • Cukry:

      187,36g
  • Tuky:

    2,68g
  • Vláknina:

    11,70g

Aktivita pro spálení: 77 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

22

minut uklízení



Podobné recepty

Ovocný salát

(25 hlasů)
10min
274 kJ

Ovocný salát - mix tropického a lesního ovoce

(18 hlasů)
15min
265 kJ

Ovocný špíz

(13 hlasů)
20min
804 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Ovocný vánoční salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat