Prostreno.cz

Jahodový pohár

Jahodový dezert s řeckým jogurtem.

Ohodnotit
(18 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 256 kJ / 61 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy12g
tuky1g

Ingredience na

  • 10 ks velkých jahod - nakrájených na plátky
  • 2 ks kiwi - oloupané, nakrájené na plátky a překrojené
  • 2 šálky řeckého jogurtu
  • 1/2 hrnku kukuřičných lupínků
  • 2 lžíce medu
  • 2 snítky máty

Postup přípravy

  1. Do dvou pohárů dávejte střídavě vrstvu jogurtu, jahody, kukuřičné lupínky, jogurt, kiwi, lupínky, jogurt a nakonec jahody.
  2. Poháry ozdobte lístečky máty a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    16,50g
  • Sacharidy:

    205,20g
    • Cukry:

      98,99g
  • Tuky:

    4,76g
  • Vláknina:

    13,00g

Aktivita pro spálení: 61 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

18

minut uklízení



Podobné recepty

Pohár s jahodami

(19 hlasů)
20min
988 kJ

Jahodový krém

(13 hlasů)
20min
344 kJ

Jahody s mascarpone

(39 hlasů)
10min
1166 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Jahodový pohár

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat