Prostreno.cz

Toasty na česnekovém másle

Rychlá snídaně z tmavého chleba.

Ohodnotit
(25 hlasů)
  • 20min

    15min příprava

    5min vaření

  • 735 kJ / 175 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy21g
tuky8g

Ingredience na

  • 4 plátky tmavého žitného chleba
  • 4 lžíce česnekového másla
  • 2 ks rajčat
  • 1 hrst vypeckovaných oliv
  • 8 lístků bazalky

Postup přípravy

  1. Plátky chleba překrojte na poloviny a na teflonové pánvi je opečte z obou stran na česnekovém másle.
  2. Rajčata překrojte napůl a nakrájejte je na plátky, olivy nakrájejte na plátky.
  3. Opečený chléb obložte rajčaty, olivami a ozdobte lístky bazalky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,63g
  • Sacharidy:

    53,31g
    • Cukry:

      5,84g
  • Tuky:

    98,73g
  • Vláknina:

    13,10g

Aktivita pro spálení: 175 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

52

minut uklízení



Podobné recepty

Zapečený toust s rajčaty

(11 hlasů)
25min
690 kJ

Tousty z tmavého chleba

(19 hlasů)
15min
610 kJ

Tousty z francouzské bagety

(12 hlasů)
15min
1163 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Míchaná vejce s ricottou

(24 hlasů)

Srdíčkový koláč

(30 hlasů)

Frittata s hráškem

(21 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Toasty na česnekovém másle

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat