Prostreno.cz

Oříškové vafle

Velmi rychlý dezert, na kterém si pochutnají nejen děti.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 50min

    30min příprava

    20min vaření

  • 1331 kJ / 318 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy43g
tuky13g

Ingredience na

  • 100 g pískového cukru
  • 100 g hladké mouky
  • 50 g nastrouhaných ořechů
  • 100 g másla
  • 50 g škrobové moučky
  • 2 ks vajec
  • 100-120 ml mléka
  • 1/2 lžičky kypřicího prášku
  • 1 sáček vanilkového cukru
  • 1 lžíce citrónové kůry

Postup přípravy

  1. Vejce s cukrem našlehejte, přidejte rozpuštěné, chladné máslo, mléko a do této hmoty postupně vmíchejte ostatní vzájemně promíchané sypké ingredience.
  2. Nechte pár minut stát a pak nalévejte do lehce pomaštěné rozehřáté formy – vaflovače.
  3. Vafle podávejte ještě teplé, posypané moučkovým cukrem, doplněné ovocem nebo šlehačkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,35g
  • Sacharidy:

    450,36g
    • Cukry:

      206,80g
  • Tuky:

    145,83g
  • Vláknina:

    15,00g

Aktivita pro spálení: 318 kcal

39

minut jízdy na kole

30

minut běhu

94

minut uklízení



Podobné recepty

Lívanečky a-la gesto

(15 hlasů)
25min
1362 kJ

Vafle pro děti

(23 hlasů)
25min
935 kJ

Vafle s jahodovým přelivem

(9 hlasů)
30min
505 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Domácí granola

(2 hlasů)

Omeleta plněná špenátem

(35 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Oříškové vafle

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat