Prostreno.cz

Velký zeleninový talíř

Zeleninový talíř můžete připravit jako hlavní chod, nebo skvělou večeři.

Ohodnotit
(6 hlasů)
sun
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 186 kJ / 44 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy5g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Předehřejte gril na středně vysoké teplo.
  2. Očištěnou zeleninu uložte do zapékací misky, z každé strany potřete olejem, osolte, posypte sušeným tymiánem a pepřem.
  3. Grilujte z každé strany 4-6 minut.
  4. Grilovanou zeleninu rozložte na talíř a posypte nakrájeným čerstvým tymiánem.

TIP:

Zeleninu můžete grilovat rovněž na grilovací pánvi.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    27,39g
  • Sacharidy:

    136,08g
    • Cukry:

      20,20g
  • Tuky:

    106,62g
  • Vláknina:

    60,72g

Aktivita pro spálení: 44 kcal

5

minut jízdy na kole

4

minut běhu

13

minut uklízení



Podobné recepty

Grilovaná zelenina

(18 hlasů)
50min
359 kJ

Grilované fazolky

(13 hlasů)
25min
486 kJ

Grilovaná rajčata s česnekem

(8 hlasů)
30min
294 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Velký zeleninový talíř

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat