Prostreno.cz

Restované houby na zeleném salátu

Restované houby s malinovým octem.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 35min

    20min příprava

    15min vaření

  • 328 kJ / 78 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy3g
tuky7g

Ingredience na

  • 900 g čerstvých hub
  • 2 stroužky česneku
  • 4 lžíce olivového oleje
  • 2 lžíce másla
  • 3 špetky soli
  • 3 špetky čerstvě mletého pepře
  • 2 lžíce citrónové šťávy
  • 40 ml malinového octa
  • 2 hrsti směsi listových salátů

Postup přípravy

  1. V pánvi na 2 lžících rozehřátého oleje s máslem orestujte nakrájený česnek, přidejte očištěné, nakrájené houby a restujte 10-15 minut(podle druhu hub).
  2. Dochuťte solí, pepřem a citrónovou šťávou.
  3. Odstraňte z tepla, přidejte ocet, zbývající olej a promíchejte.
  4. Podávejte na listech salátu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,40g
  • Sacharidy:

    115,00g
    • Cukry:

      11,00g
  • Tuky:

    186,18g
  • Vláknina:

    30,00g

Aktivita pro spálení: 78 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

23

minut uklízení



Podobné recepty

Teplý salát z lilku

(7 hlasů)
60min
345 kJ

Kukuřičný salát

(6 hlasů)
20min
557 kJ

Zelený salát

(6 hlasů)
25min
330 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Restované houby na zeleném salátu

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat