Prostreno.cz

Masové kuličky s houbami

Kuličky z mletého vepřového masa s houbami shiitake.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 823 kJ / 196 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy17g
tuky11g

Ingredience na

  • 500 g mletého vepřového masa
  • 1 ks cibule
  • 4 ks houby shiitake
  • 1 ks vejce
  • 1 lžíce kečupu
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky mletého pepře
  • 4 lžíce panko strouhanky
  • 1 lžíce bramborového škrobu
  • 2 lžíce mléka
  • 120 ml oleje na smažení
  • Na obalení
  • 1 miska panko strouhanky
  • Na omáčku
  • 200 ml kečupu
  • 2 lžíce vody
  • 1 lžíce pískového cukru
  • 3 lžíce worcestrové omáčky

Postup přípravy

  1. Houby a oloupanou cibuli velmi jemně nakrájejte a dejte do mísy.
  2. Přidejte maso, 1 lžíci kečupu, vejce, sůl, pepř a 4 lžíce panko strouhanky.
  3. V mléce rozmíchejte škrob a přidejte k masu, osolte a opepřete. Maso velmi důkladně promíchejte.
  4. Z hmoty tvořte malé kuličky, které obalte v panko strouhance.
  5. Kuličky zvolna opečte v rozehřátém oleji.
  6. V kastrůlku přiveďte k varu kečup, vodu, cukr a worcestrovou omáčku. Míchejte, až se cukr rozpustí.
  7. Kuličky podávejte se zeleninovým salátem a připraveným, vychladlým kečupem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    82,51g
  • Sacharidy:

    480,73g
    • Cukry:

      164,20g
  • Tuky:

    139,52g
  • Vláknina:

    36,17g

Aktivita pro spálení: 196 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

58

minut uklízení



Podobné recepty

Kotlety s rajčaty

(11 hlasů)
40min
913 kJ

Vepřová panenka s borůvkovým čatní

(9 hlasů)
60min
510 kJ

Vepřové s cibulí

(9 hlasů)
35min
562 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Masové kuličky s houbami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat