Prostreno.cz

Salát z červené řepy s rýží

Rýžový salát se zdravou červenou řepou.

Ohodnotit
(6 hlasů)
sun
  • 35min

    20min příprava

    15min vaření

  • 678 kJ / 162 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy29g
tuky3g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Oloupanou červenou řepu nastrouhejte na hrubém struhadle.
  2. Na oleji 2 minuty restujte polovinu nakrájené cibulky a jemně nakrájený česnek.
  3. Přidejte nastrouhanou řepu a míchejte 5 minut.
  4. Zalijte vínem, přidejte koření, citrónovou šťávu a duste 5 minut.
  5. Připravenou řepu promíchejte s vařenou rýží, přidejte zbytek nakrájené jarní cibulky, posypte sýrem a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    60,80g
  • Sacharidy:

    306,40g
    • Cukry:

      116,84g
  • Tuky:

    132,58g
  • Vláknina:

    33,00g

Aktivita pro spálení: 162 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení



Podobné recepty

Květákový salát

(8 hlasů)
1h a 25min
209 kJ

Sleďový salát s řepou

(10 hlasů)
25min
756 kJ

Slanečkový salát

(6 hlasů)
20min
793 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát z červené řepy s rýží

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat