Prostreno.cz

Hrachový krém

Polévka ze sušeného hrachu.

Ohodnotit
(9 hlasů)
sun
  • 35min

    10min příprava

    25min vaření

  • 280 kJ / 67 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy9g
tuky3g

Ingredience na

  • 40 ml řepkového oleje
  • 1 ks velké cibule
  • 1 ks velké brambory
  • 150 g sušeného předvařeného hrachu
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • 1 l kuřecího vývaru
  • 1/2 ks citrónu - vymačkaná šťáva
  • 2 snítky čerstvého koriandru

Postup přípravy

  1. V hrnci zahřejte olej a orestujte nakrájenou cibuli a oloupané, na kostičky nakrájené brambory (pět minut).
  2. Přidejte hrách, vývar a přiveďte k varu. Snižte teplotu a vařte za občasného míchání, po dobu 20 minut, nebo dokud není hrách měkký.
  3. Nechte mírně vychladnout.
  4. Přidejte citrónovou šťávu, lístky koriandru a polévku rozmixujte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,50g
  • Sacharidy:

    122,50g
    • Cukry:

      17,73g
  • Tuky:

    123,51g
  • Vláknina:

    37,00g

Aktivita pro spálení: 67 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

20

minut uklízení



Podobné recepty

Hrachová polévka

(14 hlasů)
60min
739 kJ

Hrachová polévka

(31 hlasů)
30min
299 kJ

Hrášková polévka

(12 hlasů)
30min
468 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Hrachový krém

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat