Prostreno.cz

Ovocný bramborový salát s Cranberries

Bramborový salát s mandarinkou a celerem.

Ohodnotit
(9 hlasů)
sun
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 456 kJ / 109 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy14g
tuky5g

Ingredience na

  • 750 g brambor - typ, který se nerozvaří
  • 3 špetky soli
  • 75 g vlašských ořechů
  • 1/2 plechovky mandarinek
  • 4 stonky řapíkatého celeru
  • 200 g salátu frisée
  • 150 ml bílého jogurtu
  • 2 lžíce majonézy
  • 1 ks limetky - šťáva a nastrouhaná kůra
  • 2 špetky mletého pepře
  • 40 g sušených Cranberries - amerických brusinek

Postup přípravy

  1. Brambory odrhněte a dejte vařit i se slupkou na 20 – 25 minut.
  2. Slijte, krátce vychlaďte, oloupejte a nakrájejte na plátky.
  3. Vlašské ořechy nasekejte nahrubo a krátce nasucho opečte na pánvi.
  4. Mandarinky nechte okapat.
  5. Řapíkatý celer očistěte, opláchněte a nakrájejte na tenké plátky. Salát operte, osušte a natrhejte.
  6. Jogurt smíchejte s majonézou, limetkovou kůrou a šťávou, solí a pepřem.
  7. Brambory smíchejte s dresinkem a zbylými surovinami spolu s brusinkami.
  8. Salát podávejte posypaný ořechy.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,00g
  • Sacharidy:

    216,60g
    • Cukry:

      83,73g
  • Tuky:

    156,66g
  • Vláknina:

    41,21g

Aktivita pro spálení: 109 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

32

minut uklízení



Podobné recepty

Teplý salát s křepelčími vajíčky

(8 hlasů)
35min
561 kJ

Špenátový salát s klíčky

(6 hlasů)
20min
823 kJ

Salát z jablek a čekanky

(8 hlasů)
25min
821 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Ovocný bramborový salát s Cranberries

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat