Prostreno.cz

Polévka se zeleninou a krevetami

Sytá zeleninová polévka s krevetami.

Ohodnotit
(12 hlasů)
sun
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 459 kJ / 109 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy9g
tuky7g

Ingredience na

  • 2 stonky řapikatého celeru
  • 2 ks mrkve
  • 2 ks cibule
  • 2 ks brambor
  • 1 l zeleninového vývaru
  • 100 ml rozpuštěného másla
  • 50 g hladké mouky
  • 200 ml smetany ke šlehání
  • 1 lžíce drceného barevného pepře
  • 300 g mražených předvařených krevet

Postup přípravy

  1. Očištěný celer, mrkev, cibuli a brambory jemně nakrájejte, vložte do vývaru a vařte 15 minut.
  2. Rozpuštěné máslo smíchejte s moukou a přidejte do zeleninového vývaru vařte 10 minut.
  3. Přidejte smetanu pepř a vařte ještě 5 minut.
  4. Přidejte krevety, nechte projít varem a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    47,73g
  • Sacharidy:

    190,92g
    • Cukry:

      19,53g
  • Tuky:

    128,02g
  • Vláknina:

    35,10g

Aktivita pro spálení: 109 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

32

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí polévka se ztracenými vejci

(19 hlasů)
25min
364 kJ

Hustá mušlová polévka s brusinkami

(15 hlasů)
60min
430 kJ

Zeleninový krém s vejci

(21 hlasů)
45min
405 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

verrca
13.05.2016
glady
02.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Brokolicová omeleta

(23 hlasů)

Frittata s hráškem

(21 hlasů)

Pečená vejce s pažitkou

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Polévka se zeleninou a krevetami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat