Prostreno.cz

Pórková polévka s citronem

Krémová polévka z pórku s česnekem a citrónem.

Ohodnotit
(12 hlasů)
sun
  • 50min

    15min příprava

    35min vaření

  • 331 kJ / 79 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy9g
tuky4g

Ingredience na

  • 2 ks velkých pórků
  • 1 ks citronu - šťáva a kůra
  • 6 stroužků česneku
  • 2 lžíce másla
  • 800 ml zeleninového vývaru
  • 100 ml suchého bílého vína
  • 1 špetka soli
  • 1 lžička hrubě mletého pepře
  • 6 lžic smetany

Postup přípravy

  1. Omyté pórky nakrájejte na tenké plátky, nakrájejte i zelenou část.
  2. V hrnci rozpusťte, přidejte pórek, jemně nakrájený česnek a za častého míchání restujte 10 minut.
  3. Přidejte citrónovou kůru i šťávu, vývar a víno, snižte plamen a zvolna vařte 25 minut.
  4. Polévku rozmixujte, podle chuti osolte.
  5. Podávejte se lžíci smetany, malým plátkem citrónu, posypanou pepřem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,42g
  • Sacharidy:

    133,10g
    • Cukry:

      13,00g
  • Tuky:

    122,08g
  • Vláknina:

    30,00g

Aktivita pro spálení: 79 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

23

minut uklízení



Podobné recepty

Zeleninový krém s vejci

(21 hlasů)
45min
405 kJ

Polévka rajčatová s cibulí

(11 hlasů)
1h a 30min
488 kJ

Kuřecí polévka s chřestem

(13 hlasů)
50min
120 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Brusinková čokoláda

(24 hlasů)

Vaječná frittata se slaninou

(19 hlasů)

Domácí granola

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Pórková polévka s citronem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat