Prostreno.cz

Kuřecí maso zapečené s makaróny

Makaróny zapečené s kuřecím masem, zeleninou a sýrem.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 1h a 10min

    20min příprava

    50min vaření

  • 991 kJ / 236 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny16g
sacharidy11g
tuky15g

Ingredience na

  • 4 ks kuřecích plátků á 180 g
  • 300 g makaronů
  • 10 lžic másla
  • 1 ks cibule
  • 1 ks mrkve
  • 3 plátky slaniny
  • 1 ks malé cukety
  • 1 plechovka krájených rajčat á 400 g
  • 1 lžička pískového cukru
  • 4 lístky bazalky
  • 200 ml 12% smetany
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky mletého pepře
  • 200 g sýra čedar - nebo podobný sýr

Postup přípravy

  1. Makarony uvařte "al dente" uvařené sceďte a promíchejte se 2 lžícemi másla.
  2. Maso nakrájejte na kostky a orestujte na 4 lžících másla.
  3. Jemně nakrájejte cibuli, mrkev, cuketu a slaninu nakrájejte na malé kostky a orestujte na zbytku másla.
  4. Přidejte scezená rajčata, cukr a nasekanou bazalku, přiveďte k varu a vařte 5 minut.
  5. Smíchejte těstoviny, kuřecí maso, podušenou zeleninu a směs vložte do zapékací misky.
  6. Smetanu promíchejte se solí a pepřem a makarony v misce zalijte.
  7. Posypte strouhaným sýrem a pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 20 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    128,06g
  • Sacharidy:

    273,04g
    • Cukry:

      125,31g
  • Tuky:

    196,62g
  • Vláknina:

    34,10g

Aktivita pro spálení: 236 kcal

29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

70

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí nudličky s těstovinou

(19 hlasů)
45min
956 kJ

Minutka z kachních prsou

(16 hlasů)
60min
1069 kJ

Citronové kuře s nudlemi

(20 hlasů)
60min
805 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

verrca
13.05.2016
heenna
26.04.2016
glady
11.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí maso zapečené s makaróny

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat