Prostreno.cz

Kuřecí prsíčka na rozmarýnu

jednoduché,grilované kuřecí řízky
Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 2440 kJ / 583 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy3g
tuky64g

Ingredience na

  • 4 ks kuřecí prsní řízky
  • 2 lžíce sušeného drceného rozmarýnu
  • 1/2 lžičky soli
  • Na marinádu
  • 2 lžíce bílého vinného octa
  • 5 lžic olivového oleje
  • 1 lžička dijonské hořčice
  • 1 lžička prolisovaného česneku

Postup přípravy

  1. Smíchejte rozmarýn se solí a obalte v něm kuřecí řízky z obou stran.
  2. Do misky nalijte ocet, olej, přidejte hořčici, česnek a promíchejte.
  3. Vložte do marinády maso, důkladně ho v ní obalte a dejte na noc marinovat do lednice.
  4. Opékejte na grilu nebo grilovací pánvi 7 až 8 minut po každé straně.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,00g
  • Sacharidy:

    42,50g
    • Cukry:

      2,00g
  • Tuky:

    112,38g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 583 kcal

72

minut jízdy na kole

55

minut běhu

174

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsíčka na rozmarýnu

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat